Stekta ägg i avokado


Hur man gör äggröra med avokado
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2


Nästa gång du ska steka äggröra i bröd, prova att använda avokado istället för bröd.


Ingredienser:

  • 2 avokados
  • 2 medelstora ägg (C1-C2)
  • Pico de gallo-sås och smulade majstortillachips
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Dela avokadon i hälften, ta bort kärnan och gröp ur cirka 1 matsked fruktkött från varje halva. Strö över salt och peppar och lägg båda halvorna med snittytan uppåt på en liten hög med salt på en bakplåt för att förhindra att de vinglar.

    Knäck ett medelstort ägg i varje halva (stora ägg kommer att läcka ut). Krydda med salt och grädda i 220°C tills äggvitorna har stelnat, 16–18 minuter. Servera med pico de gallo-sås och smulade chips tortilla.

Röster: 15

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt