Äggröra i vatten


Hur man lagar mat - Äggröra i vatten
Meny:Frukost,
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1


Tillaga äggröra med pocheringstekniken, vilket tar äggröra till en helt ny nivå! Äggen tillagas försiktigt i sjudande vatten, vilket resulterar i ett mjukt och fluffigt moln. Perfekt för en speciell frukost eller som ingrediens i en morgonburgare.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 143, totalt fett 10 G., mättade fetter 3 G., proteiner 13 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 372 mg, natrium 233 mg.


Ingredienser:

  • 2 stora ägg
  • Grovt salt och nymalen svartpeppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Lägg äggen i en liten skål, tillsätt 0,5 tsk salt och vispa med en gaffel tills de är skummiga. Ställ åt sidan.
  • Steg 2
  • Häll cirka 5 cm vatten i en liten kastrull. Låt sjuda försiktigt på medelvärme (cirka 90 °C, små bubblor ska stiga upp till ytan).
  • Steg 3
  • Rör om vattnet kraftigt i en cirkelrörelse flera gånger med en liten visp för att skapa en virvel. Häll omedelbart i de uppvispade äggen. Täck över, stäng av värmen och låt stå tills äggen har stelnat, cirka 3 minuter.
  • Steg 4
  • Ta upp äggen med en hålslev och lägg dem på en tallrik täckt med hushållspapper för att torka. Lägg över äggen på ett serveringsfat och krydda med salt och peppar.

Röster: 7

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt