Äggröra i vatten

Komplexitet: lätt
Portioner: 1
Tillaga äggröra med pocheringstekniken, vilket tar äggröra till en helt ny nivå! Äggen tillagas försiktigt i sjudande vatten, vilket resulterar i ett mjukt och fluffigt moln. Perfekt för en speciell frukost eller som ingrediens i en morgonburgare.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 143, totalt fett 10 G., mättade fetter 3 G., proteiner 13 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 372 mg, natrium 233 mg.
Kalorier 143, totalt fett 10 G., mättade fetter 3 G., proteiner 13 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 372 mg, natrium 233 mg.
Ingredienser:
- 2 stora ägg
- Grovt salt och nymalen svartpeppar
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Lägg äggen i en liten skål, tillsätt 0,5 tsk salt och vispa med en gaffel tills de är skummiga. Ställ åt sidan. Steg 2
- Häll cirka 5 cm vatten i en liten kastrull. Låt sjuda försiktigt på medelvärme (cirka 90 °C, små bubblor ska stiga upp till ytan). Steg 3
- Rör om vattnet kraftigt i en cirkelrörelse flera gånger med en liten visp för att skapa en virvel. Häll omedelbart i de uppvispade äggen. Täck över, stäng av värmen och låt stå tills äggen har stelnat, cirka 3 minuter. Steg 4
- Ta upp äggen med en hålslev och lägg dem på en tallrik täckt med hushållspapper för att torka. Lägg över äggen på ett serveringsfat och krydda med salt och peppar.
Röster: 7
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Lågkalorirätter / Hälsosamma frukostar / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept för en person / Frukost / Huvudrätter / Ägg och mejeriprodukter / Smörgåsar / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Äggröra med salsa
Äggröra med örter
De bästa äggröran
Riktig äggröra
Äggröramuffins
Möra äggröra med ost och salladslök
Äggröra med brieost
Äggröra med broccoli och ricotta
Äggröra med chorizokorv
Äggröra med gurkmeja
Kryddig äggröra med chorizo och bönor
Äggröra i tomatsås med oliver
Äggröra i Denver-stil med ostmassa
Rökt öring frukostburrito
Stekta ägg med potatis och bondgårdscheddar
Shakshuka (äggröra med tomater)
Stekta ägg på en bakplåt
Hälsosamma frukostar med superfoods
Perfekt äggröra med ost
Perfekta äggröra
Det perfekta upp-och-nervända stekta ägget
Stekt ägg upp och ner
Äggröra med salsa i en stekpanna
Äggröra i molnen
Stekta ägg i avokado
Äggröra med korv, paprika och tomater
Äggröra med korv och tomater
Flamenco-ugnsbakade ägg med tomater
Äggröra och sallad på pitabröd till frukost
Stekta ägg i bröd i en stekpanna
Stekta ägg med bacon i kaffeglasyr
Stekta ägg med pumpa
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter













