Riktig äggröra


Hur man gör äggröra på rätt sätt
Meny:Frukost,
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1


Äggröra som är ordentligt tillagad ska vara mör, mjuk och krämig. För att uppnå detta är det viktigt att tillaga dem i smör på medelvärme för att förhindra att de bryns eller steks. När äggen nästan är klara, toppa dem med gräddfil och strö över salladslök.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 487, totalt fett 43 G., mättade fetter 22 G., proteiner 22 G., kolhydrater 2 G., kolesterol 771 mg, natrium 483 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 3 stora ägg + 1 äggula
  • 2 matskedar osaltat smör, skuret i 1/4-tums tjocka kuber och fryst
  • 1 msk gräddfil
  • 1 msk hackad gräslök, valfritt
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Vispa ägg och gula i en skål tills det är slätt och jämnt gult i färgen.
  • Steg 2
  • Lägg de uppvispade äggen i en liten kastrull med smör. Koka på medelvärme under ständig omrörning med en stekspade. Äggen ska börja tjockna. Justera värmen så att äggen är möra. När äggen börjar stelna, krydda dem med salt och peppar.
  • Steg 3
  • Fortsätt steka tills önskad stekkvalitet uppnåtts. Blanda med gräddfil och strö över salladslök om du använder den.

Röster: 1

Foto av Geoffrey ZakarianReceptförfattare - (Geoffrey Zakarian) - krögare, TV-presentatör, författare till TV-projekt, produktionschef
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt