Äggröra med örter


Hur man lagar mat - Äggröra med örter
Meny:Frukost,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


En blandning av persilja, gräslök och dragon ger äggröra en uppfriskande, örtig smak. För en mjuk och krämig konsistens, stek äggen i smör i en sval stekpanna. Stektiden beror på hur täta du vill ha äggen. Servera med korv eller salami till frukost.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 242, totalt fett 18 G., mättade fetter 8 G., proteiner 16 G., kolhydrater 2 G., kolesterol 482 mg, natrium 351 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 10 stora ägg
  • 1/4 kopp mjölk eller grädde av valfri fetthalt
  • 1 msk tunt skivad färsk gräslök
  • 2 matskedar hackade persiljeblad
  • 1,5 tsk finhackade dragonblad
  • 2 matskedar osaltat smör
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en medelstor skål, blanda ägg, mjölk, salladslök, persilja och dragon. Krydda med salt och peppar.
  • Steg 2
  • Smält smöret i en medelstor stekpanna med nonstick-beläggning på medelvärme. När skummet börjar avta, tillsätt äggblandningen och koka under omrörning i 4–7 minuter, beroende på önskad äggkonsistens. Servera omedelbart.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt