Äggröra i tomatsås med oliver

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Äggen sjuds i en syrlig-söt sås av konserverade tomater, gröna oliver och timjan tills äggvitorna har stelnat. Ägggulorna ska förbli rinniga och läckra, så du kan bryta av en bit krispigt vitlöksbröd, doppa den och njuta av denna explosion av smaker.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 198, totalt fett 11 G., mättade fetter 2 G., proteiner 9 G., kolhydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 186 mg, natrium 511 mg, socker 4 G.
Kalorier 198, totalt fett 11 G., mättade fetter 2 G., proteiner 9 G., kolhydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 186 mg, natrium 511 mg, socker 4 G.
Ingredienser:
- 4 vitlöksklyftor
- 2 matskedar extra jungfruolja
- 1 medelstor lök, hackad
- 4 kvistar färsk timjan
- 1/4 dl gin eller vitt vin
- 1 burk (800-900 g) konserverade hela tomater i egen juice
- 1 kopp oliver fyllda med pimentopeppar, tunt skivade
- 1/4 kopp olivsaltlake
- 8 stora ägg
- 4 skivor rostat lantbröd
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Krossa 3 vitlöksklyftor. Värm olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lök, timjan och krossad vitlök och stek tills de är gyllenbruna, cirka 6 minuter. Tillsätt ginen och koka tills den reducerats till hälften. Steg 2
- Tillsätt tomaterna med saft, oliver och saltlake och koka upp. Koka under omrörning då och då och tills såsen tjocknar något, 10–15 minuter. Strö över 0,5 tsk salt och ett par varv med svartpepparkvarnen. Steg 3
- Gör 8 grunda gropar i såsen. Knäck ett ägg i varje gropar och krydda med salt och peppar. Täck över pannan och låt sjuda på låg värme tills äggvitorna har stelnat men gulorna fortfarande är rinniga, cirka 8 minuter. Steg 4
- Gnid in de rostade brödskivorna med den återstående vitlöksklyftan och servera med äggröra.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Frukost / Huvudrätter / Grönsaker och svampar / Ägg och mejeriprodukter / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Friterad getost i tomatsås
Tagliatelle med spenat i tomatsås
Äggröra i tomatsås
Stekta ägg med grön salsa i en stekpanna
Riktig äggröra
Äggröramuffins
Pasta i tomatsås med örter och parmesanost
Lax i tomatsås (utan upptining)
Torsk i tomatsås med fänkål
Hälsosam spaghetti i en krämig tomatsås
Ptitim i tomatsås
Nudlar i kryddig tomatsås
Räkor i tomatsås
Ugnsbakade ägg i tomatsås med oliver
Fisk i tomatsås med oliver i ugnen
Spaghetti i färsk tomatsås i en kastrull
Stekta ägg på en bakplåt
Spaghetti i kryddig sås med fisk och oliver
Ravioli med spenat i tomatsås
Musslor med potatis och oliver
Ägg i skärselden: Äggröra i tomatsås med
Stekta ägg i avokado
Räkor i tomatcurrysås
Dumplings med spenat och ricottaost i tomatsås
Äggröra med korv, paprika och tomater
Äggröra med korv och tomater
Grekiska köttbullar i tomatsås
Spaghetti med tilapia i kryddig tomatsås
Crudite-förrätt med smör och oliver
Bräserade kycklingbröst med kikärter i tomatsås
Majonnäs med oliver och ansjovis
Stekta ägg i tomatsås med paprika och
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter













