Räkor i tomatcurrysås

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Räkor i tomatcurrysås - detaljerat recept.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 387, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 24 G., kolhydrater 45 G., fiber 3 G., kolesterol 171 mg, natrium 847 mg, socker - G.
Kalorier 387, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 24 G., kolhydrater 45 G., fiber 3 G., kolesterol 171 mg, natrium 847 mg, socker - G.
Ingredienser:
- 450 g skalade medelstora räkor
- 1 kopp tvättat basmatiris
- 2 tsk currypulver
- 3,5 msk vegetabilisk olja
- 1 medelstor lök, delad i 4 bitar
- 3 vitlöksklyftor
- 1 bit skalad ingefära, 5 cm
- 1 burk (400 g) tärnade tomater
- 1 eller 2 serranochilipeppar, halverade
- 1/2 kopp naturell yoghurt
- 1/3 kopp hackad färsk koriander
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blanda ris, 3,5 dl vatten, 1 tsk currypulver, 0,6 dl salt och 0,5 msk olja i en kastrull. Täck över och koka på medelvärme i cirka 15 minuter; håll varmt. Steg 2
- Under tiden, mixa löken i en matberedare, häll av överflödig vätska och ställ åt sidan. Mixa vitlök och ingefära i en matberedare och ställ åt sidan. Mixa sedan tomaterna med 1 kopp vatten.
Värm de återstående 3 matskedarna olja i en stekpanna eller djup stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken och stek tills den är gyllenbrun, cirka 12 minuter. Tillsätt vitlök- och ingefärablandningen, chilipulver, 1 tsk salt och resterande 1 tsk currypulver och stek under ständig omrörning tills den är lätt brynt, cirka 3 minuter.
Steg 3 - Tillsätt tomatpurén och koka tills den tjocknar, cirka 8 minuter. Tillsätt räkorna, täck över och koka på medelvärme tills räkorna är fasta, cirka 3-4 minuter. Ta bort från värmen och rör i yoghurten och hälften av koriandern.
Servera med curryris, garnerat med resterande koriander.
Röster: 2
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla och snabba recept / Snabba huvudrätter / Snabba luncher / Enkla räkrecept / Middag / Huvudrätter / Fisk och skaldjur / Ägg och mejeriprodukter / / Matnätverk - receptLiknande recept
Vegetariska köttbullar i currysås
Räkor i currymarinad
Friterad getost i tomatsås
Thailändsk räkcurry
Räkor i enchiladasås med poblano-ris
Äggröra i tomatsås
Räkor med nudlar i kokossås med
Pasta i tomatsås med örter och parmesanost
Lax i tomatsås (utan upptining)
Hälsosam spaghetti i en krämig tomatsås
Ptitim i tomatsås
Nudlar i kryddig tomatsås
Äggröra i tomatsås med oliver
Räkor i tomatsås
Räkcurry i thailändsk stil
Thailändsk panangcurry med räkor
Räkcurry Biryani
Grillade räkor marinerade med currypasta
Kyckling i tomatcurrysås med potatis och
Räkor i currysås
Blomkål i tomatcurrysås
Musslor med butternutpumpa i currysås
Tonfisk i currysås
Räkor och litchicurry
Kokoscurry med räkor
Kokospanerade räkor och tomatcoulis med
Grekiska köttbullar i tomatsås
Getkött i trinidadisk currysås
Spaghetti med tilapia i kryddig tomatsås
Rigatoni pasta med räkor i tomatsås
Bräserade kycklingbröst med kikärter i tomatsås
Orecchiette pasta med räkor i tomatsås
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






