Recept   Huvudrätter   Pasta   

Penne med ruccola och hasselnötter


Hur man gör penne med ruccola och hasselnötter
Meny:Middag,
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Rostade hasselnötter framhäver den nötiga smaken av fullkornspasta i det här receptet. Tillsätt pepprig ruccola, pecorinoost och en skvätt citronsaft för en snabb och utsökt italiensk pastarätt som är perfekt för alla tillfällen, från en snabb middag mitt i veckan till en söndagslunch med familjen.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 647, totalt fett 34 G., mättade fetter 5 G., proteiner 21 G., kolhydrater 73 G., fiber 5 G., kolesterol 9 mg, natrium 467 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 450 g torr fullkorns-pennepasta (fjädrar)
  • 1 paket liten ruccola (140 g)
  • 1 kopp rostade hasselnötter, hackade
  • 1/4 kopp riven pecorinoost, plus extra till servering
  • 3 msk. olivolja
  • 4 gröna lökar, tunt skivade
  • Saft av 1 citron
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Koka upp cirka 4 liter vatten i en medelstor kastrull. Tillsätt 0,6 dl salt. Tillsätt pennepastan och koka tills den är al dente, 12–15 minuter.
  • Steg 2
  • Häll av pastan i ett durkslag och lägg tillbaka den i kastrullen. Medan pastan fortfarande är varm, tillsätt ruccola, hasselnötter, pecorino, olivolja, salladslök och citronsaft. Blanda för att fördela ingredienserna jämnt och låt ruccolan vissna lite. Servera bestrött med pecorino.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt