Recept   Snabbmat   Tortillas   

Quesadilla med fläsk och sötpotatis


Hur man gör - Quesadilla med fläsk och sötpotatis
Kök:Mexikansk,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Quesadilla med fläsk och sötpotatis – ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 738, totalt fett 42 G., mättade fetter 22 G., proteiner 30 G., kolhydrater 43 G., fiber 5 G., kolesterol 123 mg, natrium 1085 mg.


Ingredienser:

  • 250 g fläskfärs
  • 1 sötpotatis (sötpotatis) medelstor
  • 3 msk (45 g) smör
  • 1,5 tsk ancho (pablano) pepparpulver
  • Salt
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 1 knippe gröna lökar, skurna i ringar
  • 1/2 kopp hackad färsk koriander
  • 4 tortillas (recept) majstortillas, recept vetetortillas)
  • 2 msk riven ost Cheddarost och Gouda i lika stora mängder
  • Skivade inlagda jalapeños och gräddfil, till servering (valfritt)
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 100 °C (212 °F). Picka sötpotatisen flera gånger med en gaffel och värm i mikrovågsugnen tills den mjuknat, 7–10 minuter. Låt svalna något, skala potatisen, mosa fruktköttet med en gaffel och låt den vila.
  • Steg 2
  • Smält 1 matsked smör i en stekpanna. Tillsätt fläskfärs, chilipulver och 1 tesked salt. Stek, bryt isär fläskfärsen, i cirka 3 minuter. Tillsätt vitlök, sötpotatis och salladslök och stek under omrörning i ytterligare 2 minuter. Tillsätt koriander och krydda med salt. Häll över fläskfärsen i en skål.
  • Steg 3
  • Smält 1/2 matsked smör i en stekpanna. Bred fyllningen på en halv tortilla och strö över ost. Vik på mitten och stek quesadillan tills den är gyllenbrun, 1-2 minuter per sida. Lägg över på en bakplåt och grädda i ugnen för att hålla varm. Upprepa med resterande tortillabröden. Servera quesadillabröden med jalapeños och gräddfil.

    Vi erbjuder dig 10 sötpotatisrecept.

Röster: 5

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt