Quesadilla med svarta bönor och avokado


Hur man gör quesadillas med svarta bönor och avokado
Kök:Mexikansk,
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 quesadilla


En quesadilla är en mexikansk smörgås. Traditionellt sett är det en vete- eller majstortilla fylld med ost och vikt på mitten. För att ge quesadillan en mer latinamerikansk smak, fyll den med bönor och servera med typiska mexikanska såser som salsa och guacamole, recept som härstammar från de gamla aztekerna och mayafolket.

För en större grupp, gör en quesadilla i form av en sluten paj och skär i portioner.


Ingredienser:

  • 2 vetetortillas
  • 600 g konserverade refried svarta bönor
  • 1 kopp salsa med grönsaksbitar
  • 1,5 koppar riven ost
  • 0,5 koppar färdig guacamole
  • 2 msk gräddfil
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200°C.
  • Steg 2
  • Placera en tortilla framför dig. Fördela bönorna, 1,5 dl mjöl och 0,6 dl salt jämnt över den. salsa, riven ost. Toppa med ytterligare en tortilla.
  • Steg 3
  • Flytta över quesadillan till en bakplåt klädd med folie.

    Grädda i 15 minuter. Osten ska smälta och quesadillan ska vara gyllenbrun och krispig. Medan den gräddas, krydda den i en skål. guacamole gräddfil.
  • Steg 4
  • Skär den färdiga quesadillan i fyra lika stora bitar och lägg över på en tallrik. Servera med guacamole och resterande salsa.

    Recept Quesadillas med kyckling- och böntapenad.

    Lageröl passar bra till den här rätten.

Röster: 1

Foto av Sandra LeeReceptförfattare - (Sandra Lee) - TV-kock, TV-presentatör, matlagningsskribent
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt