Teriyaki-lax i salladsskålar

Kök:Asiatisk,
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 16
Det här receptet innehåller två små men viktiga ingredienser som gör dessa salladsskålar fantastiska: inlagd ingefära och strimlad nori. Den syrliga ingefäran och det saltiga sjögräset kompletterar den söt-salta smaken av teriyaki-lax perfekt. Om du inte gillar fisk kan du ersätta den med tunt skivad nötköttsfilé eller kycklingbröst. Little Gem-sallad fungerar bäst i det här receptet. Om du inte hittar den kan du använda Bibb-sallad.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 85, totalt fett 4 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, socker 1 G.
Kalorier 85, totalt fett 4 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, socker 1 G.
Ingredienser:
- 0,5 kopp sushiris
- 1,5 tsk risvinäger
- 0,5 tsk socker
- 1 msk vegetabilisk olja
- 350 g lax, skuren i 14–16 strimlor
- 0,5 dl teriyakisås
- 14-16 fasta salladsblad
- 1/4 kopp inlagd ingefära
- 2 gröna pepparkorn, tunt skivade
- 1 litet ark nori, skuret i strimlor
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Blanda vinäger och socker i en liten skål tills sockret har löst sig, rör sedan ner det i riset. Låt riset svalna till rumstemperatur. Steg 2
- Värm matolja i en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Lägg laxen i ett enda lager och stek tills den är gyllenbrun, 2-3 minuter. Vänd och tillsätt teriyakisåsen; stek, pensla laxen med såsen, tills den är genomstekt, cirka 3 minuter till. Steg 3
- Bred ut riset över salladsbladen. Toppa med en bit lax, lite sås, inlagd ingefära, salladslök och nori.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla och snabba recept / Snabba mellanmål / Sommarrätter / Festrätter / / Matnätverk - recept / Asiatisk matReceptsamlingar
Liknande recept
Antipasto i salladsskålar
Ugnsbakade kycklingvingar i teriyakisås
Nötkött Teriyaki i en panna med spaghetti
Teriyaki kycklingwraps
Salladswraps med lax i teriyakisås
Varm lax Teriyaki
Teriyaki-laxspett
Köttfärslimpa teriyaki
Kalkon teriyaki och ananasburgare
Plåtmiddag: Teriyaki-lax och
Kyckling teriyaki kebab
Hummersallad i salladsskålar
Vit, blå och röd fruktsallad i skålar
Snabb lax i teriyakisås
Teriyaki-lax med grillad salladslök och
Teriyaki kyckling i salladsskålar
Italiensk kycklingsallad i salladsskålar
Teriyakisås
14 enkla keto-diet-snacks
Tonfisksallad i salladsskålar (Keto-diet)
Laxfilé i teriyakisås med broccoli i airfryer
Teriyaki-lax med delikatesssquash
Stekt kyckling i sesamdressing i skålar
Champinjonhattar fyllda med ingefärsris och
Asiatiskt fläsk i salladsskålar
Friterade räkor i Bibb-sallatsskålar
Rumaki marinerad i teriyakisås
Wokad teriyaki-lax
Hemgjord teriyakisås
Stekt nötkött marinerat i teriyakisås
Nötköttskebab marinerad i teriyakisås
Färsk marinerad lax
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















