Recept   

Teriyaki-lax i salladsskålar


Hur man gör - Teriyaki-lax i salladsskålar
Kök:Asiatisk,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 16


Det här receptet innehåller två små men viktiga ingredienser som gör dessa salladsskålar fantastiska: inlagd ingefära och strimlad nori. Den syrliga ingefäran och det saltiga sjögräset kompletterar den söt-salta smaken av teriyaki-lax perfekt. Om du inte gillar fisk kan du ersätta den med tunt skivad nötköttsfilé eller kycklingbröst. Little Gem-sallad fungerar bäst i det här receptet. Om du inte hittar den kan du använda Bibb-sallad.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 85, totalt fett 4 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 0,5 kopp sushiris
  • 1,5 tsk risvinäger
  • 0,5 tsk socker
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 350 g lax, skuren i 14–16 strimlor
  • 0,5 dl teriyakisås
  • 14-16 fasta salladsblad
  • 1/4 kopp inlagd ingefära
  • 2 gröna pepparkorn, tunt skivade
  • 1 litet ark nori, skuret i strimlor
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Blanda vinäger och socker i en liten skål tills sockret har löst sig, rör sedan ner det i riset. Låt riset svalna till rumstemperatur.
  • Steg 2
  • Värm matolja i en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Lägg laxen i ett enda lager och stek tills den är gyllenbrun, 2-3 minuter. Vänd och tillsätt teriyakisåsen; stek, pensla laxen med såsen, tills den är genomstekt, cirka 3 minuter till.
  • Steg 3
  • Bred ut riset över salladsbladen. Toppa med en bit lax, lite sås, inlagd ingefära, salladslök och nori.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt