Recept   Huvudrätter   Kött   

Köttfärslimpa teriyaki


Hur man gör teriyaki-köttfärslimpa
Kök:Asiatisk,
Tid: 1 timme och 5 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


En enkel rätt som köttfärslimpa kan enkelt förvandlas till en asiatisk njutning genom att helt enkelt tillsätta asiatiska kryddor och kryddor till köttfärsen, vilket ger den en distinkt sötsur smak. Strö den färdiga köttfärslimpan över japansk furikake-krydda och njut av den doppad i en brun teriyakisås med smör.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 536, totalt fett 36 G., mättade fetter 14 G., proteiner 30 G., kolhydrater 21 G., fiber 1 G., kolesterol 192 mg, natrium 2751 mg, socker 8 G.


Ingredienser:

  • 1 msk sesamolja + extra för smörjning
  • 2 msk. panko-ströbröd
  • 1 kopp mjölk
  • 900 g nötfärs
  • 4 stora ägg
  • 0,5 dl sojasås
  • 1/4 kopp rostade sesamfrön
  • 1 msk mirin
  • 1 msk fisksås
  • 1 msk + 2 msk teriyakisås
  • 1 kopp furikake
  • 4 matskedar osaltat smör
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200 °C. Smörj två rektangulära ugnsformar på 2 liter med sesamolja.
  • Steg 2
  • Lägg ströbrödet i en liten skål, tillsätt mjölk, salt och peppar. Blanda nötfärsen, äggen, sojan, sesamfrön, mirin, fisksås, 2,5 dl teriyakisås och 1 msk sesamolja i en annan skål. Tillsätt det blötlagda ströbrödet och blanda försiktigt, var försiktig så att nötfärsen inte blir tjock.
  • Steg 3
  • Fördela köttblandningen jämnt mellan de två förberedda ugnsformarna. Grädda i 45 minuter.
  • Steg 4
  • Strö furikake över köttfärslimpan och låt den svalna något.
  • Steg 5
  • Under tiden, lägg smöret i en liten kastrull och värm tills det är brynt, cirka 2 minuter. Tillsätt de återstående 2 matskedarna teriyakisås. Skiva köttfärslimpan och ringla den smöriga teriyakisåsen över varje skiva.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt