De bästa kebaben av nötkött

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Dessa kebaber av nötkött är helt enkelt utsökta. Till det här receptet använder du oxfilé, som är perfekt brynt på utsidan och förblir mör på insidan. Hacka grönsakerna fint nog så att de är genomstekta utan att brännas eller falla isär, och den syrliga marinaden sammanför alla ingredienser för en sammanhängande smak.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 649, totalt fett 53 G., mättade fetter 12 G., proteiner 26 G., kolhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, socker 8 G.
Kalorier 649, totalt fett 53 G., mättade fetter 12 G., proteiner 26 G., kolhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, socker 8 G.
Ingredienser:
- 0,5 dl rödvinsvinäger
- 4 salladslökar, finhackade
- 2 matskedar Dijonsenap
- 2 stora vitlöksklyftor, finriven
- 2 teskedar socker
- 2 tsk italiensk krydda
- 0,5 tsk rödpepparflingor
- 0,5 koppar olivolja
- 450 g oxfilé, skuren i 2,5 cm stora bitar.
- 1 medelstor röd paprika
- 1 medelstor gul paprika
- 2 medelstora rödlökar, skurna i 16 klyftor, med rötterna intakta
- 1 stor zucchini, skivad i 1 cm tjocka skivor.
- Specialutrustning4 stora träspett
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blötlägg spetten i vatten i minst 15 minuter och upp till över natten. Torka dem torra och spraya dem lätt med matlagningsspray. Steg 2
- I en medelstor skål eller ett stort måttkopp för vätska, blanda vinäger, salladslök, dijonsenap, vitlök, socker, italiensk krydda, rödpepparflingor, 1/2 tsk salt och några nyp svartpeppar. Häll långsamt i olivoljan under ständig vispning tills den är emulgerad. Steg 3
- Lägg köttet, paprikan, löken och zucchinin i en stor plastpåse med återförslutningsbar återförslutning. Lägg åt sidan 0,6 dl av marinaden, häll resten i påsen och förslut. Rör om så att köttet och grönsakerna täcks ordentligt. Ställ i kylskåp i minst 2 timmar eller över natten. Steg 4
- Förvärm grillen till medelhög värme. Steg 5
- Trä köttet och grönsakerna på spetten i följande ordning: nötkött, zucchini, röd paprika, gul paprika och lök. Upprepa tre gånger till och avsluta med en bit nötkött (spettet ska ha fem bitar nötkött och fyra bitar av varje grönsak). Upprepa med de återstående spetten och ingredienserna. Steg 6
- Strö 1/2 tesked salt och några varv svartpeppar över kebaben. Grilla utan lock tills djupa brännmärken syns och grönsakerna börjar mjukna, 5–6 minuter. Vänd spetten och fortsätt grilla tills köttets innertemperatur når 51 °C, cirka 5 minuter. Steg 7
- Ta bort från grillen och pensla kebaben med resterande 0,6 dl marinaden. Låt vila i 5 minuter innan servering.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept i trädgården / Sommarrätter / Huvudrätter / Kött / Grönsaker och svampar / Grill, barbecue / Enkla grillrecept / Grillat kött / / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Söta och kryddiga kycklingkebaber
Nötköttsspadej med räkor i teriyakisås
Nötkött och hummerkebab
Surf and Turf Räkkebab
Snabba kebab med ananas
Biff- och grönsakskebab med gräddfilssås
De bästa recepten på risnudel
Kyckling teriyaki kebab
Italiensk nötköttsgryta
Kycklingkebab med ingefära och curry och grillad okra
Kycklingkebab i yoghurtmarinad
Recept på grillad kebab i sensommar
Thailändska nachos med nötkött
Kinesiska fläskkebab
Lammkebab i lökmarinad
Teriyaki tonfiskspett med ingefära
Biffkebab i en senaps-bourbonmarinad
Svärdfiskkebab med örter och shiitakesvampar
Fläskkebab med fikon och fänkål
Shashlik från tre typer av fläsk
Lammkebab med kronärtskockor och yoghurt
Asiatisk söt och kryddig nötköttskebab
Buffalo Chicken Kebabs med grillad majs
Rödbets- och nötköttssallad med pepparrotsdressing
Kycklingyakitori med purjolök (traditionell)
Marinerade räkkebaber
Fläskkebab med chilisås
Kubansk biffgryta "Carne con Papas"
Marinerade lammkebaber med yoghurt
Nötkött- och bönsallad
Kålrullar med nötkött
Bruschetta med torkat nötkött och marinerat
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















