Recept   Huvudrätter   Fågel   Grill   Fågel   Såser   För grillning   

Kryddig grillad fjärilskyckling


Hur man gör kryddig grillad fjärilskyckling
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Det här receptet förvandlar en restaurangklassiker till den perfekta picknickrätten, med de kryddiga, salta och söta tonerna som är typiska för det asiatiska köket. Att grilla kycklingen under en press gör att den blir superkrispig och köttet mört och saftigt. Denna metod minskar också tillagningstiden avsevärt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 729, totalt fett 43 G., mättade fetter 12 G., proteiner 55 G., kolhydrater 29 G., fiber 1 G., kolesterol 202 mg, natrium 2810 mg, socker 19 G.


Ingredienser:

  • 1 kyckling som väger 1,3-1,8 kg.
  • Neutral vegetabilisk olja för att smörja grillgallret
  • 0,5 dl sojasås
  • 0,5 dl ljust brunt socker
  • 0,5 koppar Buffalo Hot Sauce
  • 1 msk. risvinäger
  • 1 tesked röda pepparkorn
  • 2 gröna lökar, tunt skivade
  • Flatbröd, till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm grillen till medelvärme och förbered den indirekta värmezonen. På en gasgrill (med 3 eller fler brännare), ställ alla brännare på medelhög värme. Efter cirka 15 minuter, stäng av en av de mittersta brännarna och sänk värmen till medelhög på de återstående brännarna. Om du har en kolgrill, häll en skorstenständare med brända briketter på ena sidan av grillen. Placera en droppform på den andra sidan för att förhindra att det flammar upp. Se till att läsa grillens manual. Om din grill har en inbyggd termometer, sträva efter att hålla temperaturen vid 175 °C.
  • Steg 2
  • Fjärilskycklingen:

    Använd en kökssax för att ta bort ryggraden från kycklingen. Lägg kycklingen med bröstsidan nedåt på en skärbräda och skär med en stor kniv igenom bröstbenet utan att skära igenom köttet. Tryck ner kycklingen för att platta till den. Skär av vingspetsarna. Klä en tallrik med hushållspapper och lägg kycklingen med skinnsidan nedåt för att klappa torr. Krydda generöst hela den skinnfria sidan med salt och svartpeppar.
  • Steg 3
  • Smörj grillgallret generöst. Lägg kycklingen med skinnsidan nedåt över indirekt värme och tryck till med en stor gjutjärnsstekpanna. Täck över grillen och tillaga tills en termometer som sticks in i den tjockaste delen av låret visar 74 °C och skinnet är gyllenbrunt och mycket krispigt, 35 till 40 minuter.
  • Steg 4
  • Under tiden, blanda sojasås, socker, stark sås, vinäger och röda chiliflingor i en medelstor skål. Ta bort pannan från kycklingen och placera den på den varma grillzonen (låt kycklingen vara kvar). Häll sojasåsblandningen i pannan och koka upp. Lägg omedelbart över kycklingen i pannan med en tång och pensla båda sidorna med såsen. Strö över salladslök och servera med flatbröd.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt