Sötsur fläsk

Kök:Asiatisk,
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Vackert krispiga fläsktärningar sjuds med paprika, morötter, selleri och ananas i en sötsur tomatsås för en fyllig och utsökt asiatiskinspirerad rätt. Servera med ångkokt vitt ris.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 694, totalt fett 52 G., mättade fetter 6 G., proteiner 17 G., kolhydrater 43 G., fiber 2 G., kolesterol 47 mg, natrium 1980 mg, socker 25 G.
Kalorier 694, totalt fett 52 G., mättade fetter 6 G., proteiner 17 G., kolhydrater 43 G., fiber 2 G., kolesterol 47 mg, natrium 1980 mg, socker 25 G.
Ingredienser:
- 2/3 kopp sojasås
- 2 tsk krossad vitlök
- 1 msk hackad ingefära
- 1/4 kopp mjöl + saltat mjöl för att panera fläsk
- 1/4 kopp majsstärkelse
- 450 g fläskbog, skuren i 2,5 cm stora kuber.
- 1 kopp ketchup
- 1/4 kopp socker
- 1/4 kopp rödvinsvinäger
- 30 gram honung
- 1 msk vegetabilisk olja
- 0,5 msk. l. sesamolja
- 1/3 kopp Vidalia-lök, grovt tärnad
- 1/3 kopp selleri, tärnad i stora kuber
- 1/3 kopp morötter, skivade diagonalt i 0,5 cm tjocka skivor.
- 1/3 kopp röd paprika, tärnad i stora kuber
- 1/3 kopp grön paprika, tärnad i stora kuber
- 1 kopp färsk ananas, skuren i 2,5 cm tjocka kuber
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blanda sojasås, vitlök, ingefära, mjöl och majsstärkelse i en stor skål. Krydda fläsket rikligt med salt och peppar. Lägg fläsket i skålen och vänd så att det täcks helt av marinaden. Marinera i kylskåpet över natten. Steg 2
- Häll av överflödig marinad och vänd fläsket i saltat och pepprat mjöl. Värm 2,5 cm olja i en stor stekpanna till 175 °C (350 °F). Stek fläsket i omgångar tills det är gyllenbrunt. Torka torrt med hushållspapper. Lägg över på en varm tallrik. Steg 3
- Blanda ketchup, socker, vinäger och honung i en separat skål. Rör tills det är slätt. Steg 4
- Värm vegetabilisk olja och sesamolja i en liten gjutjärnsgryta. Lägg fläskköttet, grönsakerna och ananasen i pannan och häll ketchupblandningen över. Låt sjuda och koka tills fläskköttet är mört.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Snabba huvudrätter / Sommarrätter / Middag / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Kött / Grönsaker och svampar / / Matnätverk - recept / Asiatisk matReceptsamlingar
Liknande recept
Fläsk i sötsur sås med ananas
Söt ekollonpumpa i ugnen
Söta och kryddiga brysselkål
Söt och kryddig nötblandning
Söta och kryddiga morötter i en airfryer
Söt och kryddig pulled pork
Sötsur sås till glass
Sötsur dessertsås
Söta limabönor
Syrliga och söta gröna bönor
Söt och sur sojasirap
Kryddig fläskkarré och rosmarinpotatis i
Sötsur wok med räkor
Fläsk i sötsur sås
Fläskfilé med grönsaker i sötsur glasyr
Sötsura fläskslidersmackor
Sötsur barbecuesås
Fläsk i agrodolcesås
Sötsur kål- och rädisarelish
Citronglassmacka i sötsur sås
Rökt fläskkotletter i sötsur glasyr
Brysselkål i sötsur sås
Kycklingbröst med unga ärtor och sötsurt
Kubanskt stewed fläsk med bönor
Kycklingkebab i sötsur sås
Bräserad Kalua-fläsk
Kalua-fläsk
Friterad fläsk med sötsur ananas
Kycklinglår bakade med sötsur sås
Sötsura lökar
Fläsk kokt i vin
Söta ångade morötter
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















