Potatislatkes med grönsaker och grönkål


Hur man gör - Potatislatkes med grönsaker och grönkål
Meny:Frukost,
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 12


Klassiska potatislatkes blir ännu saftigare, nyttigare och mer smakrika när du tillsätter doftande dill, salladslök och fiberrik grönkål till de rivna potatisarna. Latkes friteras traditionellt i kycklingfett, men vanlig matolja fungerar lika bra. Lägg de friterade latkesen på hushållspapper för att absorbera överflödig olja. Servera varma med gräddfil.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 126, totalt fett 9 G., mättade fetter 1 G., proteiner 2 G., kolhydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 16 mg, natrium 136 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 450 g Yukon Gold-potatis, skalad
  • 1 liten lök
  • 1 kopp hackad grönkål, stjälkar borttagna
  • 1 msk hackad färsk gräslök
  • 1 msk hackad färsk dill
  • 1/3 kopp vetemjöl eller matzomjöl
  • 1 stort ägg, uppvispat
  • Vegetabilisk olja eller utsmält kyckling- (ank-) fett, för stekning
  • Gräddfil till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 120 °C. Klä en bakplåt med hushållspapper.
  • Steg 2
  • Riv potatisen grovt och lägg den i ett stort durkslag ovanpå en skål. Riv löken och lägg den i durkslaget. Strö över 1 tesked salt och 1/2 tesked svartpeppar. Tryck till blandningen ordentligt med händerna för att få ut så mycket vätska som möjligt; klappa torrt med hushållspapper om den är mycket blöt. Häll över blandningen i en stor skål. Tillsätt grönkål, gräslök och dillen och blanda väl. Tillsätt mjöl och ägg och blanda tills allt är blandat.
  • Steg 3
  • Arbeta med 1/4 kopp av blandningen åt gången, forma täta pannkakor ca 2 tum breda och placera på den förberedda bakplåten.
  • Steg 4
  • Värm 0,6 cm matolja i en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelvärme. Stek latkesen, några i taget, tills de är gyllenbruna och krispiga, cirka 4–5 minuter per sida. Lägg över på en bakplåt och ställ in i ugnen för att hålla dem varma medan du steker resten. Servera med gräddfil.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt