Recept   Grill   Fågel   Efterrätter   Frukter   Sallader   Frukt   

Thailändsk grillad kyckling med nektarinsallad


Gör så här - Grillad kyckling på thai med nektarinsallad
Kök:Asiatisk,Thailändsk,
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Thailändsk mat kännetecknas av salta, sötsyrliga smaker med fruktiga toner, och för att uppnå denna asiatiskt inspirerade smak i din kyckling, kombinera den med riven ingefära, fisksås, farinsocker, limeskal och -saft samt en kryddig vitlökssås innan grillning. Köttet sjuds först över indirekt värme, och när det är nästan klart bryns det direkt över kolen tills det är krispigt och gyllenbrunt. En uppfriskande nektarinsallad med mynta och krossade jordnötter i en asiatisk dressing är ett utsökt tillbehör till denna kyckling i thailändsk stil. Välj fasta nektariner, helst de med en sötsyrlig smak.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 590, totalt fett 36 G., mättade fetter 8 G., proteiner 43 G., kolhydrater 24 G., fiber 4 G., kolesterol 216 mg, natrium 1041 mg, socker 17 G.


Ingredienser:

  • 8 kycklinglår med skinn och ben (ca 1 kg)
  • 1 tesked riven skalad ingefära
  • 2 matskedar fisksås
  • 1 msk. farinsocker
  • 2 tsk finrivet limeskal
  • 1,5 tsk varm vitlökssås
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 4 fasta nektariner (ca 0,7 kg), tunt skivade
  • 0,5 dl riven färsk mynta
  • 1/4 kopp saltade rostade jordnötter, hackade
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm grillen till medelhög värme och förbered den indirekta värmezonen: på en kolgrill, dra alla kol åt sidan. På en gasgrill, stäng av hälften av brännarna. Blanda kycklingen med ingefära, 1 matsked fisksås och 1 tesked vardera av farinsocker, limeskal, limejuice och stark vitlökssås. Krydda med salt och peppar efter smak.
  • Steg 2
  • Lägg kycklingen med skinnsidan uppåt på den kallare sidan av grillen; täck över och tillaga tills en termometer som sticks in i den tjockaste delen av låret visar 74 °C, cirka 20 minuter. Flytta till direkt värme och tillaga utan lock, vänd då och då, tills skinnet är gyllenbrunt och krispigt, cirka 5 minuter.
  • Steg 3
  • Under tiden förbereder du dressingen.I en stor skål, blanda 2 matskedar vatten och resterande 1 matsked fisksås, 2 teskedar farinsocker, 1 tesked limeskal, 2 teskedar citronsaft och 1/2 tesked stark vitlökssås. Rör i matoljan.
  • Steg 4
  • Tillsätt nektariner, mynta, jordnötter och 1/4 tsk salt i skålen med dressingen och blanda. Fördela kyckling- och nektarinsalladen på tallrikar.

Röster: 1

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt