Thailändsk basilika kyckling


Hur man gör thailändsk basilika-kyckling
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2


Stjärnan i denna rätt är thaibasilika, som ger den en underbar söt och kryddig arom. Woka kycklingfärs med kryddor och aromatiska asiatiska såser, tillsätt paprika och färsk thaibasilika och servera med ångkokt jasminris.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 381, totalt fett 25 G., mättade fetter 2 G., proteiner 29 G., kolhydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 84 mg, natrium 1637 mg, socker 6 G.


Ingredienser:

  • 3 msk rapsolja (canola)
  • 1 msk finhackad vitlök
  • 1-2 matskedar hackad thailändsk chilipeppar
  • 220 g hackad kycklingfilé
  • 0,5 koppar hackade champinjoner
  • 1,5 msk fisksås
  • 1 msk ostronsås
  • 0,5 msk socker
  • 0,5 msk söt sojasås
  • 1/3 kopp kycklingbuljong
  • 0,5 dl hackad röd paprika
  • 0,5 dl thaibasilika (ga-prao)
  • Ångkokt jasminris
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm olja i en stor kastrull eller wok på hög värme. Tillsätt hackad vitlök och stek tills den är gyllenbrun. Tillsätt thailändsk chili och rör om väl.
  • Steg 2
  • Tillsätt kycklingfärsen och stek tills den är halvkokt. Sänk värmen till medelvärme och tillsätt svamp, fisksås, ostronsås, socker, söt sojasås och kycklingbuljong. Blanda väl.
  • Steg 3
  • När alla ingredienser är klara, tillsätt röd paprika och thaibasilika. Blanda väl och smaka av med salt. Servera med ångkokt jasminris.

Röster: 4

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt