Recept   Sallader   Värma   Kött   

Thailändsk kycklingsallad


Hur man gör thailändsk kycklingsallad
Kök:Thailändsk,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Thailändsk kycklingsallad - Ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 363, totalt fett 20 G., proteiner 32 G., kolhydrater 15 G.


Ingredienser:

  • 2 kycklingfiléer, utan skinn (ca 450 g)
  • 7 msk (1/2 dl) thailändsk jordnötssås
  • 3 matskedar vegetabilisk olja
  • Grovt salt och nymalen peppar
  • 2 matskedar färskpressad limejuice
  • 1 kålhuvud romansallad, hacka
  • 1/2 engelsk gurka eller 2 persiska gurkor, finhackade
  • 1 medelstor morot, halverad på längden och tunt skivad
  • 1 röd paprika, tunt skivad
  • 1/4 kopp grovhackad färsk koriander, plus extra för strö
  • 3 msk hackade rostade saltade jordnötter
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm en grill eller grillpanna till medelhög värme. Skär kycklingbrösten i 12 mm tjocka skivor och lägg dem i en skål. Tillsätt 2 matskedar jordnötssås, 1/2 matsked matolja, 1/4 tsk salt och peppar efter smak och blanda med köttet. Grilla kycklingbrösten tills de är genomstekta, cirka 2 minuter per sida. Lägg över på ett fat.
  • Steg 2
  • I en stor skål, blanda resterande jordnötssås, 2,5 matskedar matolja, limejuice och 2 matskedar vatten. Tillsätt sallad, gurka, morot, paprika och koriander och blanda. Krydda med salt och peppar och dela salladen i portioner. Toppa med kycklingen, strö över jordnötter och mer koriander.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt