Recept   Huvudrätter   Fågel   Sallader   Grönsaker   

Thaikyckling med morots- och ingefärssallad


Så här gör du - Thaikyckling med morots- och ingefärssallad
Kök:Thailändsk,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Thaikyckling med morots- och ingefärssallad - Ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 407, totalt fett 20 G., proteiner 41 G., kolhydrater 16 G.


Ingredienser:

  • 4 kycklingbröst med skinn och ben (900-1150 g)
  • 2 msk mjukt smör
  • 3 vitlöksklyftor (2 hackade, 1 krossad)
  • 4 tsk grön thailändsk currypasta (finns i lokala mataffärer)
  • 4 tsk finhackad, skalad ingefära
  • Rivet skal och saft av 3 limefrukter
  • Salt
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 450 g morötter
  • 2 matskedar hackad färsk koriander
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 230 °C. Placera ett galler i en ugnsform. Blanda smör, hackad vitlök, currypasta, 3 tsk ingefära, skalet av 2 limefrukter och saften av 1 lime i en skål.

    Krydda kycklingen med salt. Lyft upp skinnet och gnid in köttet med curryolja. Lägg kycklingen med skinnsidan uppåt på gallret och häll 1/2 dl vatten i pannan. Grädda kycklingen tills skinnet är krispigt och genomstekt, 20–25 minuter.
  • Steg 2
  • Under tiden, blanda den krossade vitlöken med den återstående teskeden ingefära, skalet av 1 lime och saften av 2 limefrukter. Rör i matoljan. Skär morötterna i strimlor med en grönsaksskalare och blanda med dressingen. Tillsätt koriander och 1/2 tesked salt och blanda. Servera kycklingen med morots- och ingefärssalladen.

Röster: 6

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt