Thailändska Trasselnudlar


Hur man gör - Thailändska nudelskålar med trassliga nudlar
Kök:Thailändsk,
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


För att få dessa nudlar att se lekfullt invecklade ut behöver du skiva grönsakerna – kål, zucchini, morötter – i jämnt tunna strimlor, lika tunna som själva nudlarna. Woka alla ingredienser, krydda med asiatisk jordnötssås och servera med hackade jordnötter beströdda.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 419, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 12 G., kolhydrater 69 G., fiber 6 G., natrium 560 mg, socker 11 G.


Ingredienser:

  • 3 matskedar lätt saltad sojasås eller tamarisås
  • 2 matskedar naturligt krämigt jordnötssmör
  • 2 msk. risvinäger
  • 1 msk honung
  • Saft av 1 lime
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 0,5 tsk nyriven ingefära
  • 1 msk sesamolja
  • 1 kopp strimlad rödkål
  • 3 morötter, skurna i strimlor
  • 2 zucchini, skurna i strimlor
  • 220 g torra risnudlar
  • 1 grön lök, hackad
  • 1/4 kopp hackade jordnötter
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en liten skål, blanda sojasås, jordnötssmör, risvinäger, honung, limejuice, vitlök och ingefära tills det är slätt. Ställ åt sidan.
  • Steg 2
  • Koka upp 3-4 liter vatten i en stor kastrull.
  • Steg 3
  • Under tiden, värm sesamoljan i en stor wok eller stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Tillsätt rödkål, morötter och zucchini. Stek under ständig omrörning i 3-4 minuter. Under tiden, lägg risnudlarna i grytan med kokande vatten och koka i 3-4 minuter.
  • Steg 4
  • Använd en tång och lägg försiktigt de kokta risnudlarna direkt i pannan. Tillsätt såsen och rör om tills den är väl blandad och jämnt täckt.
  • Steg 5
  • Servera omedelbart, beströdd med hackad salladslök och jordnötter.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt