Thailändska Trasselnudlar

Kök:Thailändsk,
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 4
För att få dessa nudlar att se lekfullt invecklade ut behöver du skiva grönsakerna – kål, zucchini, morötter – i jämnt tunna strimlor, lika tunna som själva nudlarna. Woka alla ingredienser, krydda med asiatisk jordnötssås och servera med hackade jordnötter beströdda.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 419, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 12 G., kolhydrater 69 G., fiber 6 G., natrium 560 mg, socker 11 G.
Kalorier 419, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 12 G., kolhydrater 69 G., fiber 6 G., natrium 560 mg, socker 11 G.
Ingredienser:
- 3 matskedar lätt saltad sojasås eller tamarisås
- 2 matskedar naturligt krämigt jordnötssmör
- 2 msk. risvinäger
- 1 msk honung
- Saft av 1 lime
- 1 vitlöksklyfta, riven
- 0,5 tsk nyriven ingefära
- 1 msk sesamolja
- 1 kopp strimlad rödkål
- 3 morötter, skurna i strimlor
- 2 zucchini, skurna i strimlor
- 220 g torra risnudlar
- 1 grön lök, hackad
- 1/4 kopp hackade jordnötter
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en liten skål, blanda sojasås, jordnötssmör, risvinäger, honung, limejuice, vitlök och ingefära tills det är slätt. Ställ åt sidan. Steg 2
- Koka upp 3-4 liter vatten i en stor kastrull. Steg 3
- Under tiden, värm sesamoljan i en stor wok eller stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Tillsätt rödkål, morötter och zucchini. Stek under ständig omrörning i 3-4 minuter. Under tiden, lägg risnudlarna i grytan med kokande vatten och koka i 3-4 minuter. Steg 4
- Använd en tång och lägg försiktigt de kokta risnudlarna direkt i pannan. Tillsätt såsen och rör om tills den är väl blandad och jämnt täckt. Steg 5
- Servera omedelbart, beströdd med hackad salladslök och jordnötter.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Vegetariska rätter / Wok / Huvudrätter / Sidorätter / Grönsaker och svampar / / / / Kålrätter / Huvudrätter med kål / Rödkål / Matnätverk - recept / Thailändsk matLiknande recept
Quinoa-, biff- och grönsaksskålar
De bästa recepten på risnudel
Thailändsk kyckling- och grönsakssoppa
Thailändsk basilika kyckling
Thailändska biff- och kålwraps
Thailändska fläsknudlar
Medelhavskycklingskålar
Thailändska grillade kycklingrullar
Quinoa-skålar med mango och chipotle
Thailändsk nudelskål med broccoli
Räkcurry i thailändsk stil
Thailändska nachos med nötkött
Tex-Mex biffskålar
Quinoa-skålar med butternutpumpa och tahinisås
Thailändsk spaghetti squash och räkor i skål
Risnudlar med thailändsk flankstek
Nudel- och sesamsallad
Asiatisk broccoli-nudelsallad
Thailändska deviled ägg
Thailändsk fisksoppa
Thailändska kycklingkorvar
Thailändska grillade paprikor
Thailändsk fläskhamburgare
Thailändsk tofusoppa med mjölk
Thailändska friterade bananer
Thailändsk gul curry med räkor och grönsaker
Thailändsk gul curry
Musslor med thailändsk röd curry
Thaikyckling med morots- och ingefärssallad
Varm sallad med risnudlar
Thailändsk kycklingsallad
Thaifläsk med risnudlar
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






