Kycklinglår i citron-senapssås med potatismos och gräslök


Så här lagar du mat - Kycklinglår i citron-senapssås med potatismos och gräslök
Meny:Middag,
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Ett recept på ugnsbakade kycklinglår med citron-senapssås. Köttet bakas i ugnen, penslas med en blandning av senap, citronsaft, vitlök, timjan och olivolja. Sedan tillagas det med broccolini.
Rätten serveras med potatismos tillagad med gräddfil, smör och gräslök.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 623, totalt fett 36 G., proteiner 37 G., kolhydrater 33 G.


Ingredienser:

  • 8 kycklinglår med ben och skinn (ca 1/125 g)
  • 675 g gult potatis med ljust skal, skalade och skurna i fyra delar
  • 1 knippe broccoli, ändarna klippta
  • 1/2 kopp gräddfil
  • 3 msk (45 g) osaltat smör, rumstempererat
  • 2 msk hackad lök framtand
  • Nymalen peppar
  • 1 msk Dijonsenap
  • Saft av 1 citron
  • 2 rivna vitlöksklyftor
  • 1 msk extra jungfruolja
  • 1 tesked hackad färsk timjan
  • Grovt salt
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 230 grader.

    Lägg potatisen i en kastrull och täck med kallt vatten. Krydda med salt. Koka upp, sänk sedan värmen till medelvärme och låt sjuda i 15 minuter, tills potatisen är mjuk. Häll 0,6 dl vatten i ett måttglas, häll av resten och lägg tillbaka potatisen i kastrullen.

    Tillsätt gräddfil, smör, peppar och den sparade kokvätskan. Mosa potatisen med en potatisstöt eller en gaffel, rör i löken och krydda med salt och peppar efter smak. Täck över potatismoset för att hålla det varmt.
  • Steg 2
  • Lägg under tiden kycklinglåren med skinnsidan uppåt på en bakplåt, krydda med salt och peppar. Grädda i 20 minuter och ta sedan ut dem ur ugnen.
  • Steg 3
  • Blanda senap, citronsaft, vitlök, 2 tsk olivolja och timjan. Pensla köttet med blandningen och lägg ut den längs kanterna på bakplåten.

    Blanda broccolinin med resterande tesked olivolja och lägg den i mitten av en bakplåt. Krydda med salt och peppar. Grädda i 10 minuter, tills kycklinglåren är genomstekta och broccolinin är mör. Servera med potatismos.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt