Recept   Huvudrätter   Fisk   

Ugnsstekt lax med ört-senapsglasyr


Så här gör du - Ugnsstekt lax med ört-senapsglasyr
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6


Mager fisk i en kryddig sås är den perfekta dieträtten att unna dig själv eller dina gäster på en fest.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 446, totalt fett 29 G., mättade fetter 6 G., proteiner 41 G., kolhydrater 2 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 517 mg.


Ingredienser:

  • 6 bitar laxfilé, 170–225 g styck.
  • 2 vitlöksklyftor
  • 3/4 tsk finhackade rosmarinblad
  • 3/4 tsk finhackade timjanblad
  • 1 msk torrt vitt vin
  • 1 msk olivolja
  • 2 msk mild senap
  • 2 msk grov senap
  • 6 citronklyftor
  • Grovt salt och nymalen svartpeppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en matberedare, blanda vitlök, rosmarin, timjan, vin, olivolja, senap och 1 matsked grovkornig senap. Mixa senapssåsen tills den är ordentligt blandad, cirka 30 sekunder. Häll över i en liten skål. Tillsätt resterande 1 matsked grovkornig senap till såsen och mixa tills den är slät. Ställ senapssåsen åt sidan.
  • Steg 2
  • Värm ugnen till hög värme. Klä en bakplåt med folie. Spraya folien med non-stick spray. Lägg laxfiléerna på bakplåten och krydda med salt och peppar. Rosta i 20 minuter. Skeda senapssåsen över filéerna. Fortsätt rosta tills filéerna är genomstekta och gyllenbruna, cirka 5 minuter till.
  • Steg 3
  • Lägg över laxfiléerna på tallrikar och servera med citronklyftor.

    Recept Glaserad lax på kinesiska.

    Chardonnay-vin ger mer smak åt denna rätt.

Röster: 9

Foto av Giada De LaurentiisReceptförfattare - - kock, journalist, programledare
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt