Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 12

En blandning av nötter och torkad frukt är ett hälsosamt mellanmål som är perfekt att ta med sig på språng, på jobbet eller på en hemmafest. Blanda nötterna med torkade blåbär och tillsätt M&M's för en rolig twist. Du kan göra en stor sats och förvara den i en tätt försluten behållare.

Ingredienser:

• 450 g (4 koppar) mandlar, rostade utan olja
• 450 g (4 msk) cashewnötter
• 2 koppar torkade blåbär eller tranbär
• 1 1/3 koppar M&M's Minis eller halvsöta chokladbitar
• 1 och 1/3 koppar kokosflingor

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

mandel, cashewnötter, torkade tranbär, kokosflingor, dragé

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Blanda alla ingredienser i en stor skål. Förvara i en tätt sluten behållare.

Röster: 1