Jalapenopeppar
Denna fylliga och sega ostdipp med spenat, kronärtskockor och rostad paprika är den perfekta aptitretaren för hemmafester. Och det bästa är att den görs i en brödskål. När du har gjort klart dippen med kex och grönsaker, kan du lägga resten av skålen... läs mer
Denna rejäla rätt kombinerar alla populära smaker från Tex-Mex-köket: saftigt fläskkött, luftigt sött majsbröd och syrlig jalapeño och ost i ett krispigt paneringspanering. Allt är klart i en stekpanna och på bara en halvtimme. läs mer
Karamelltonerna av mörk rom och ananasens sötma gör denna salsa verkligt unik. Kombinera den med vilket kött som helst, särskilt stekt fläsk, och du är garanterad en tropisk njutning. Denna salsa innehåller jalapeño; du kan utesluta dem. läs mer
En sen söndagsmorgon kan du unna din familj denna läckra mexikanskinspirerade frukost. Krispiga tostadas toppas med ost, bönor, mexikansk chorizo, ett stekt ägg och färsk pico de gallo, vilket ger dem en utsökt... läs mer
Dessa mini-tostadas är gjorda med stora majschips istället för krispiga tortillas. De är också ett bra sätt att använda överbliven kyckling från gårdagens middag (grillad, bakad, kokt eller friterad kyckling fungerar alla). Servera med avokado - läs mer
Servera ett pocherat ägg i mexikansk stil: på en bädd av kryddig-syrlig sås med krispiga tortillaskivor och smulad färskost. Såsen görs med rostade tomatillos, körsbärstomater och chilipeppar (både starka och starka). läs mer
Denna färgglada sallad med två sorters bönor, majs, stark och söt paprika i en syrlig dressing är perfekt för en picknick. Du kan också servera den som en dipp med majschips för enkel plockning och njutning. Nyckeln är att hålla de hackade grönsakerna... läs mer
Stekt torskfilé ingniden med chilipeppar serveras med en sallad med stekt kål och paprika, stark majonnäs och en skiva majsbröd. Toppa varje portion med limeklyftor för en skvätt saft. läs mer
Den uppfriskande Margarita-cocktailen blir ännu mer uppfriskande med tillsats av gurkpuré och hemlagad kryddig jalapeñosirap. Anordna en mexikanskinspirerad fest och njut av de balanserade smakerna i denna nya tolkning - läs mer
Pico de gallo-salsa görs vanligtvis med tomater, men under vattenmelonens högsäsong kan du prova att ersätta tomaten med vattenmelon. Det är en uppfriskande aptitretare som harmoniskt kombinerar saftig frukt, lök, söt och stark paprika, koriander och... läs mer
Nu kan du njuta av den fylliga smaken och aromen av denna klassiska vietnamesiska soppa mycket oftare, eftersom den är klar på mindre än en timme. Du har förmodligen redan ingredienserna i ditt skafferi. Huvudingrediensen är köpt nötkött. läs mer
Denna rätt med brunt ris, svartögda bönor, rökt korv och grönsaker kombinerar två sydstatsklassiker: Jumping John och jambalaya. Tillsätt jerkkrydda för en djupare, fylligare smak, med söta och salta toner. läs mer
Mangold steks i en panna med kikärter, lök och kryddor, vilket skapar en protein- och fiberrik sidorätt som är perfekt att servera till kötträtter. Använd hela knippet mangold, både bladen och de segare stjälkarna, börja med... läs mer
Blanda skalade, stora räkor med stark paprika och olivolja, rosta i ugnen och servera med quinoa fylld med doftande grönsaker. Denna läckra och hälsosamma rätt är den perfekta snabba middagen mitt i veckan. läs mer
Tillaga räkor och broccolini i en lätt jordnötssås med jalapeño och ingefära för en utsökt asiatiskinspirerad middag. Såsen är gjord med jordnötssmör. Välj den krispiga versionen (med bitar av jordnötter) så slipper du oroa dig för extra... läs mer
Tillsätt grillad majs, tomater och salladslök till klassisk guacamole för en utsökt rökig smak. Färsk jalapeño och malen chipotle ger en trevlig touch, men om du föredrar den ännu starkare, läs mer
Koka brunt ris med fullkornsvete och blanda det sedan med en kryddig tomat- och jordnötssås för att skapa en rejäl vegetarisk fyllning för paprika. Fyll de hackade paprikorna med det och baka. Om du föredrar det starkare kan du utesluta... läs mer
Räkor är en av de mest populära tacofyllningarna. Det är ett lättare alternativ till kött och tillagas på några minuter. Kombinera räkor med chipotlepeppar (rökt jalapeños), grilla och servera i varma tortillas med... läs mer
Om du letar efter ett otraditionellt taco-recept, överväg den här fisktacon. Fyllningen är gjord med grillad laxfilé, chipotlepeppar och apelsinskal, serveras med en söt apelsin, majs och... läs mer
Ris med räkor (spanska: arroz con camarones) är en populär rätt i det latinamerikanska köket. Många varianter av "arroz con camarones" tillagas med dessa grundläggande ingredienser, och varierar i sammansättning och smak. I detta recept är tårtan... läs mer
Denna wokrätt med kycklingbitar, söt och stark paprika är smaksatt med citrongräs, vitlök, ingefära, spiskummin och koriander. Den är precis lagom kryddig och syrlig och passar perfekt till neutralt smaksatta grönsaker, så servera den på - läs mer
London broil steak är en ganska seg bit från oxlåret, men när den tillagas och serveras korrekt smälter den bokstavligen i munnen. Marinera köttet i tequila och kryddor, helst över natten. Grilla på medelvärme till medelhög. läs mer
Khichdi (eller kichri) är en indisk vegetarisk rätt gjord på basmatiris och röda linser, som sjuds med en mängd olika örter och kryddor tills den når en grötliknande konsistens. Ingefära, spiskummin och jalapeño ger khichdi en särskilt livfull smak. Slutligen, läs mer
Denna grönsaksfyllda frittata är perfekt för både brunch och middag. Den är köttfri, men tillsatsen av potatis gör den otroligt mättande, och salsan, jalapeñosen och den syrliga pepper jack-osten ger en utsökt kick. läs mer
Efter en kalkon under helgdagar finns det ofta kvar ryggar, bröstben, vingdelar och, om fågeln var stor, lite kött. Använd dessa rester för att göra en smakrik vietnamesisk pho-soppa nästa dag. I det här receptet är den stekta kadavret... läs mer
Dessa lättlagade smörgåsar är rika på smak. De är gjorda med majsmuffins bredda med smör, salladslök och honung. Huvudingredienserna är en skiva skinka och en ring inlagd jalapeño. Dessa smörgåsar är... läs mer
För att bekämpa sommarvärmen har spanjorerna skapat en fantastisk kall soppa, gazpacho. Den är uppfriskande, näringsrik, rik på vitaminer och hälsosamma fibrer och kräver ingen tillagning; allt du behöver är högkvalitativa färska grönsaker och en mixer. Tack vare läs mer
Läckra, mättande fisktacos är klara på bara en halvtimme. Havskatt (eller annan fast vit fisk) tärnas, mjölas och steks i olja tills den är gyllenbrun. Serveras på majs - läs mer
Denna tillbehörsrätt i en gryta är perfekt för dig som älskar kryddstark mat. Quinoan sjuder med jalapeñopepparn och absorberar dess behagliga hetta, medan limen balanserar hettan för en uppfriskande smak. Tillsätt slutligen... läs mer
Söta bananer ersätter tomater i denna kryddiga sås som är populär på Filippinerna, där tomatbrist och ett överskott av bananer ledde till uppfinningen av tropisk fruktketchup under andra världskriget. Använd detta - läs mer
Kycklingvingar i filippinsk stil är utsökta. De sjuds i en marinad av vinäger, sojasås och kryddor, vilket i slutändan skapar en utsökt glasyr, och serveras med hemlagad bananketchup, en populär favorit i... läs mer
Dessa tostadas (krispiga mexikanska flatbröd med pålägg) är fyllda med saftig nötköttsfilé marinerad i starkt chilikaffe och grillad till medium rare. För att biffen ska bli lättare att bita i, skiva den mycket tunt - läs mer
Tortillachips bakas i uppvispade ägg med syrlig Pepper Jack-ost, milda chilipeppar på burk och färsk koriander för en utsökt frukost som kommer att väcka alla på nolltid. Om du föredrar ett starkare alternativ, läs mer
Denna idiotsäkra dippsås är bokstavligen full av baconsmak. Friterade baconbitar och utsmält baconfett tillsätts till blandningen av färskost och cheddarost. Färska jalapeñopeppar kompletterar baconet perfekt med sin milda smak. läs mer
Denna version av afrikansk (etiopisk) jordnötsgryta ersätter kycklingbitar med möra och saftiga kycklingbullar. Jordnötssmörets nötiga toner kompletterar den söta sötpotatisen perfekt och skapar en utsökt gryta! Kyckling - läs mer
Majsfritters är fylliga, salta pannkakor fyllda med saftiga majskorn och doftande grönsaker. De är perfekta till frukost eller ett mellanmål mitt på dagen. Det här receptet fungerar med vilken majs du än har till hands: läs mer
En enkel uppsättning ingredienser i perfekta proportioner gör denna mexikanska dipp till en perfekt aptitretare för alla tillfällen. Till skillnad från traditionell guacamole utelämnar detta recept tomaten för att förhindra att dippen blir för vattnig, och för en pikant smak, läs mer
Söt och salt hoisinsoja används i kantonesisk mat och tillsätts ofta till grillat kött. I det här receptet används den på mager fläskfilé, som sedan grillas och serveras med brunt ris och snabbrätter... läs mer
Denna livfulla asiatiska salladsdressing är den perfekta godbiten för en stor publik. Servera med fasta Bibb- eller romansalladsblad. Toppa med brynt nötfärs i en limedressing med chilipeppar, koriander och... läs mer
Förtjus dina vänner med en väldoftande, aptitretande förrätt full av smak. Grillad majs blandas i en ostsås med rostade paprikor och starka chilipeppar (både konserverade och färska). Sötma - läs mer
För att göra snabba korvrullar, använd en torr bakmix som bas. Den är enkel att blanda till en deg med mjölk och smör. Tillsätt extra riven ost i degen för ännu mer smak, linda sedan in den i degremsor, så här: läs mer
Basen i denna snabba och läckra dipp är konserverade svartögda bönor. Blanda dem med riven cheddarost, hackade inlagda jalapeños och smör, och grädda i ugnen tills osten smälter och dippen är utsökt. läs mer
Dessa nachos är det perfekta mellanmålet när du tittar på en match eller en film. Majstortillachips breds ut på ett stort fat, toppas med ett lager bakade bönor, ringlas över en generös portion krämig ostsås och beströss med... läs mer
Denna dippsås är enkel att göra med öl och riven ost, och kan anpassas med valfria toppingar eller tillsatser. Prova den föreslagna blandningen av färsk koriander, rödlök och inlagd jalapeño, eller... läs mer
För att göra en läcker och hälsosam guacamole behöver du, förutom avokado, hackad rödlök, lite jalapeño, färsk koriander och en lime för att pressa saften ur. Blanda helt enkelt alla ingredienser i en skål eller mexikansk molcajete och servera med... läs mer
För att göra denna morotssallad imponerande och festlig, skala morötterna i långa band med en grönsaksskalare. Garnera den med en cashewbaserad sås med kryddig jalapeño för en pikant twist och servera toppad med hackade cashewnötter. läs mer
Muffaletta-smörgåsen har sicilianska rötter och är gjord med en generös mängd tunt skivade italienska charkuterier. I det här receptet lägger Ree Drummond till tunt skivad skinka och skivor rostbiff till italiensk mortadella och salami. läs mer
Till skillnad från andra populära dippsåser är rödbetsdipp mycket hälsosammare, men lika len och god. Den är gjord med rostade rödbetor, som mixas med cashewsmör i en matberedare, vilket ger dippen en krämig konsistens. läs mer
Gör mac 'n' cheese i mexikansk stil. En ostsås gjord på skarp cheddarost och krämig färskost sjuds med rostade jalapeños för en smakrik och värmande kick. Rör i kokt orzo-pasta och toppa med... läs mer
Trots den här förrättens munsbitsstorlek är den full av smak. Tunna strimlor av kycklingbröst smörjs med färskost, strösslas med krossad färsk jalapeño och rullas ihop, sedan lindas varje rulle i... läs mer
Den mexikanska rätten "enchiladas" – tortillarör fyllda med kyckling i tomatsås och toppade med ett lager smält ost – är utsökta, men de är lite klumpiga att äta med händerna som förrätt. Det här receptet är anpassat som förrätt: istället för tortillas, använd färdig deg till... läs mer
För att göra dessa läckra flatbröd med salladslök och sesam, använd färdigköpt pizzadeg och se halva arbetet som gjort. Stek flatbröden i en stekpanna tills de är gyllenbruna och krispiga. Servera med... läs mer
Denna läckra förrätt med ostsås och en aning öl kommer att stå i centrum för uppmärksamheten på din hemmafest. Det är viktigt att använda färskriven ost i detta recept, eftersom den rivna osten är täckt med en blandning som förhindrar att den sätter sig. läs mer
Förtjus din familj och dina vänner med denna otroliga aptitretare, perfekt för alla tillfällen, från en ölfest till en stor fest. Jalapeños är noggrant skurna och fyllda med en fyllning av pulled pork och ost. läs mer
Färsk hemlagad salsa och BBQ-smaksatta kycklingnuggets ger dessa nachos en livlig sommarsmak året runt. Perfekt för stora grupper, hemmafester och trevliga sammankomster, salsan kan göras: läs mer
Denna salsa kommer att fängsla dig med sin livfulla tropiska smak och kontrasterande kombination av ingredienser och texturer. Sammetslena avokadobitar möter krispig lök, och söt ananas möter kryddig jalapeño och ingefära. Alla ingredienser fungerar harmoniskt tillsammans. läs mer
Är det den där efterlängtade matchen eller en intressant film som snart ska börja? Ställ fram en stor skål guacamole för ett snabbt, gott och hälsosamt mellanmål att njuta av. Traditionell guacamole är klar på några minuter och innehåller, förutom avokado, lök. läs mer
Dessa fyllda jalapeño poppers är den perfekta aptitretaren till en fest. De är små och lätta att äta med händerna, och deras syrliga smak passar perfekt till öl! Till fyllningen behöver du tre sorters ost: fetaost, färskost och lite... läs mer
Detta läckra och aromatiska bröd, fyllt med ost och toppat med kryddiga jalapeñoringar, är gjort med bara några få ingredienser och är perfekt för alla, även de som bakar för första gången. Det bästa är att det är jästfritt, så du behöver inte... läs mer
Även utan kött kan en burrito vara utsökt, saftig och mättande. I denna vegetariska version av den populära mexikanska wrapen kompletteras bakad sötpotatis harmoniskt av svarta bönor, queso fresco, chilipeppar, hälsosam spenat och aromatisk... läs mer
Unna din familj en unik mexikanskinspirerad frukost. Dessa burritos är fyllda med populära traditionella frukostingredienser: grillad korv, äggröra, hash browns, ost och refried beans. Det är mättande, utsökt och roligt. A - läs mer
Stora räkor bakas i bakplåtspapper i en utsökt citronsås med körsbärstomater och doftande örter. Det är en medelhavsinspirerad rätt som är enkel och vacker att servera. Lägg bara räkorna i såsen. läs mer
Varje portion av denna latinamerikanskinspirerade rätt bakas i en individuell förpackning fodrad med bakplåtspapper i ugnen. Innan gräddning marineras benfria, skinnfria kycklinglår i flera timmar i en kryddig pasta av chilipeppar, salladslök, koriander och örter. läs mer
Denna rejäla Tex-Mex-rätt är gjord på nötfärs, röda bönor, tomater och massor av kryddor, inklusive chilipeppar. Allt sjuds på låg värme tills det blir en rejäl, värmande helhet. läs mer
Dina gäster kommer inte att gå hungriga med denna mättande och imponerande aptitretare. Denna mexikanskinspirerade dipp är gjord med sju olika lager som passar vackert ihop. Konserverade refried beans, pulled pork och hemlagad... läs mer
Denna tjocka och värmande nötkötts- och grönsaksgryta är den perfekta rätten för vinterkvällar på söndagar. Det fina med detta recept är att det sjuder i slow cookern i flera timmar. Du kan tillsätta kött, svamp och stora... läs mer
Pico de gallo är en mexikansk sås gjord på hackade färska grönsaker: tomater, lök, jalapeños och koriander. Den kräver inte tillagning och är därför snabb att tillaga, men du kan göra den ännu snabbare i en mixer. Bli bara inte för överdriven när du mixar ingredienserna: de borde... läs mer
Dessa snabba pajer är gjorda med färdigköpt pajdeg och överbliven nötköttscurry, vars recept också finns nedan. Blanda helt enkelt curryn med kokta kålrötter och morötter för att berika fyllningen med nyttiga grönsaker och linda in i läs mer
Till skillnad från pilgrimsmusslor har pilgrimsmusslor ett mörare och delikatare kött och är idealiska för att göra ceviche, ett peruanskt mellanmål där skaldjuren inte tillagas. Istället är färska pilgrimsmusslor - läs mer
Dessa vingar behöver inte stekas; de är lika goda och saftiga bakade i ugnen utan extra olja, och citrus-ananasglasyren gör dem otroligt goda. Doppa dem i avokado-jalapeñosåsen och njut av din perfekta aptitretare. läs mer
Denna färska tropiska salsa kräver ingen tillagning och serveras som förrätt med pommes frites. Alla ingredienser är finhackade och blandade. Lägg salsan i pommes fritesen och njut av kombinationen av söta, syrliga, citrusaktiga och salta toner, och... läs mer
En livfull, örtrik chimichurrisås ger en fräsch touch till grillade kycklingvingar marinerade i aromatisk paprika. För att vingarna ska nå sin fulla smak, marinera dem i minst två timmar, eller ännu hellre, över natten. läs mer
Denna sås kräver ingen tillagning och vispas ihop i en mixer på nolltid. Den kan förvaras i kylskåp i upp till fyra dagar. Den är otroligt mångsidig och passar utmärkt till grönsaker, kött, fågel eller skaldjur, och är även utmärkt i sallader som dressing. läs mer
Gör en tallrik med nachos lättare, hälsosammare och kalorisnålare genom att ersätta traditionella pommes frites med skivade grönsaker och små salladsblad. Lägg färska grönsaker på ett fat och toppa med en fyllning av kryddiga svarta bönor. En utmärkt aptitretare för familjen - läs mer
Ree Drummonds majsbrödsfyllning är gjord med hemlagat örtmajsbröd, salta bitar av stekt bacon, paprika och kryddiga jalapeños – allt i linje med sydstaternas kulinariska traditioner. Denna sidorätt passar bäst till: läs mer
Sunny Anderson föreslår att du gör en brödfyllning med karamelliserade kokbananer till din julkalkon, vilket ger en behaglig sötma balanserad av hettan från jalapeños. Hon använder en färdigköpt fyllningsmix gjord av - läs mer
Kyckling, paprika och lök förmarineras i en mycket smakrik puré av koriander, honung, limejuice, jalapeño och salladslök, och grillas sedan för en läcker, fettfri finish. Fyllningen läggs sedan ovanpå. läs mer
Gör en Tex-Mex-inspirerad fyllning till din julkalkon med den piggiga smaken av jalapeños, Pepper Jack-ost och chilipulver, tillsammans med en majsbrödsbotten. Som topping av smaken finns bitar av friterad... läs mer
Denna populära vietnamesiska soppa görs traditionellt med en fyllig, smakrik buljong som långsamt sjuds över nötköttsben. Den här versionen använder färdigköpt buljong istället för hemlagad, och för en fylligare smak, häll den över den bakade... läs mer
Inte alla nötfärs- och grönsaksbiffar är tillräckligt sega för att tåla grillning, annars blir deras smak ofta lidande. Denna version av hamburgarbiffar är fylld med köttiga svampar och sötpotatis. Lite ägg och... läs mer
Omogna edamamebönor är en värdefull källa till protein, kostfiber, vitaminer och mikronäringsämnen. De kan köpas frysta och är idealiska för vitaminrika sallader. Till exempel, tillsätt skållad edamameböna i en gurksallad. läs mer
För snabba och mättande tacos är fläskfilé det bästa valet. Denna möra köttbit tillagas lika snabbt som grönsakerna. Fläskfilén gnids in med fajita-krydda och grillas hel i ugnen på en enda bakplåt. läs mer
Mexikansk tortillasoppa, tjock och fyllig, är en underbar värmande rätt, perfekt för kallt väder. Dess viktigaste ingrediens är majstortillas: vissa används i själva soppan som förtjockningsmedel, medan andra skärs i strimlor och torkas i en... läs mer
Vit fisk, som havsabborre eller snapper, fungerar bäst till detta recept. Filén läggs på en bakplåt ovanpå handmosade konserverade tomater blandade med oliver och inlagda chilipeppar och bakas tills den är klar. läs mer
Tomatillos, eller tomatillos, ger klassisk avokadoguacamole en uppfriskande syrlighet som passar vackert ihop med hettan från jalapeñopeppar och doftande koriander. Att ta bort jalapeñofrönen mjukar upp paprikans smak. Vispa ihop läs mer
Denna läckra och rejäla vegetariska chili toppad med majsbröd tillagas helt i en enda stekpanna, vilket sparar dig ett berg av smutsig disk. För detta recept, förbered en gjutjärnspanna för matlagning på spisen, och sedan... läs mer
Gör dessa kryddiga vingar till din nästa ölfest – de kommer att bli en succé. Grädda dem bara i ugnen tills de är gyllenbruna, ringla sedan över en blandning av smält smör och... läs mer
Posole är en tjock och rejäl mexikansk gryta som är en perfekt värmande rätt på en kylig vinterdag, och lyfter humöret med sin kryddiga arom. Posole är gjord på bräserad fläskbog, som du kan steka i förväg. Hälften av det strimlade köttet... läs mer
Prova en klassisk amerikansk burgare med en latinamerikansk twist. Biffen är gjord på en blandning av nötfärs, rå kryddig mexikansk chorizo och adobokrydda, vilket resulterar i en utsökt smakrik och saftig biff. Serveras på - läs mer
Tillaga detta saftiga fläskkött i en fyllig och smakrik sås speciellt för en mexikanskinspirerad middag och servera det tillsammans med varma tortillas, strimlad kål, ost och inlagd rödlök så att alla kan ta för sig själva - läs mer
Ge mexikansk guacamole en asiatisk twist. Mosad avokado blandas med wasabipulver, inlagd ingefära, limejuice, jalapeñopeppar och örter. Detta gör det till en smakrik aptitretare som är perfekt för en hemmafest. läs mer
Dessa wraps, gjorda med snabbt stekt kycklingfärs i en söt och kryddig thailändsk sås och serverade på salladsblad, är enkla att anpassa för att passa varje gästs smak. Servera wrapsen på ett fat, omgivna av hackade jordnötter, lök och paprika. läs mer
Denna aptitretare innehåller traditionella mexikanska nacho-ingredienser, men några ljusa accenter ger den en thailändsk twist. Fisk- och jordnötssås, tillsammans med en touch av socker, limejuice, jalapeñopeppar, färsk koriander och mynta, kompletterar den. läs mer
Det här nachosreceptet använder varma, krispiga mozzarellasticks istället för traditionella tortillachips, vilket innebär att alla får dubbel dos av ostig godhet: seg mozzarella och ostsås. Toppa nachosen med svartpeppar på burk. läs mer
Denna sidorätt i Tex-Mex-stil görs med färska röda potatisar, kokta hela och sedan mosade med skalet tills de bildar en grov potatismos. Salladslök och... läs mer
Denna pasta kan göras på överbliven grillad kyckling eller bakad kyckling. Huvudingrediensen är såsen. Denna läckra sås är gjord med kycklingbuljong, paprika, vispgrädde, sojasås, limejuice och peppar. läs mer
Denna förrätt i Tex-Mex-stil kommer att tillfredsställa alla som älskar stark mat. Jalapeño-pepparhalvor fylls med refried beans och ost, toppas med krossade potatischips för en krispig skorpa och bakas i ugnen tills paprikorna är... läs mer
Gör okonventionella och ovanliga tacos med förseglade, pajliknande fickor av fyllning. Vetetortillafickor fylls med två läckra (och enkla) fyllningar och gräddas tills de är gyllenbruna och krispiga. läs mer
Friterade räkor med salt och peppar är en populär kinesisk aptitretare. Täckta med majsstärkelse är de krispiga, salta och lätt pikant – en favorit! Det här receptet innehåller friterade räkor smaksatta med jalapeñopeppar och... läs mer
Vira in din traditionella frukost med fläskkorv, stekta ägg och ost i en tortilla, lägg till lite kryddiga jalapeños, ringla över salsa, och du har en utsökt mexikansk burrito. Njut av den hemma eller ta den med dig – läs mer










































































































