Recept   Förrätter   Med såser   Grönsaker   Såser   Dippsåser   

Svartögd böndipp


Hur man gör svartögd böndipp
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 10–12


Basen i denna snabba och läckra dipp är konserverade svartögda bönor. Blanda dem med riven cheddarost, hackad inlagd jalapeño och smör, grädda sedan i ugnen tills osten smälter och dippen får en kladdig konsistens. Det perfekta sättet att servera denna dipp är att lägga över den i en slow cooker och ställa den på bordet för att hålla den varm. Toppa med majschips och njut!

Näringsvärde per portion:
Kalorier 238, totalt fett 13 G., mättade fetter 7 G., proteiner 11 G., kolhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 34 mg, natrium 573 mg, socker 2 G.


Ingredienser:

  • 3 x 425 g burkar svartögda bönor, sköljda
  • 280 g skarp cheddarost, riven
  • 0,5 dl finhackad inlagd jalapeño, häll inte av saltlaken
  • 55 g osaltat smör, mjukt
  • 1/4 tsk vitlökspulver
  • 1 medelstor söt lök, finhackad
  • Majschips, till servering
  • Specialutrustning: långkokare
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en köksmaskin eller stor skål, blanda bönor, cheddarost, jalapeño, 3 matskedar av jalapeño-laken, smör, vitlökspulver och lök och mixa tills det är slätt. Krydda med salt och peppar efter smak.
  • Steg 2
  • Häll dippsåsen i en medelstor långkokare och servera varm med majschips att doppa i.

    Om du inte har en slow cooker kan du hälla såsen i en ugnsform på 20x25 cm och värma den i ugnen vid 190 °C i 7–8 minuter och servera omedelbart.

Röster: 1

Foto - Trisha YearwoodReceptförfattare - (Trisha Yearwood) - sångerska, författare, skådespelerska, kokboksförfattare, TV-presentatör
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt