Filippinska Adobo kycklingvingar

Kök:Asiatisk,
Tid: 3 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 6–8
Kycklingvingar tillagade i filippinsk adobo-stil är utsökta. De sjuds i en marinad av vinäger, sojasås och kryddor, vilket i slutändan skapar en utsökt glasyr, och serveras med hemlagad bananketchup, en populär filippinsk rätt. Ketchupen liknar indisk chutney och kompletterar de salta vingarna perfekt med sin sötsura smak. Du kan göra dem i förväg och förvara dem i kylskåpet.
Näringsvärde per portion:
Portionsstorlek: 1 av 18 portioner
Kalorier 259, totalt fett 14 G., mättade fetter 4 G., proteiner 21 G., kolhydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 112 mg, natrium 1160 mg, socker 5 G.
Portionsstorlek: 1 av 18 portioner
Kalorier 259, totalt fett 14 G., mättade fetter 4 G., proteiner 21 G., kolhydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 112 mg, natrium 1160 mg, socker 5 G.
Ingredienser:
Kycklingvingar adobo
- 2 koppar vitvinsvinäger
- 2 koppar lätt saltad sojasås
- 2 matskedar nymalen svartpeppar
- 2 vitlöksklyftor, separerade, krossade och skalade
- 12 lagerblad
- 1,8 kg kycklingvingar, halverade (kasta vingarna)
Bananketchup
- 1 msk vegetabilisk olja
- 1/4 kopp finhackad lök
- 1,5 tsk hackad skalad ingefära
- 1/4 tsk malen gurkmeja
- 1/8 tsk malen kryddpeppar
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- En halv jalapeño, urkärnad och finhackad
- 1,5 tsk tomatpuré
- 2 ömogna bananer, mosade till en pasta (ca 1 kopp)
- 1/4 kopp vitvinsvinäger
- 1/4 kopp ljust brunt socker
- 1 msk sojasås
- 1 msk mörk rom (valfritt)
- 1 stor lök, tunt skivad
- 2 matskedar finhackad bladpersilja
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
kycklingvingar, bananer, jalapeñopeppar, vinäger, sojasås, ingefärarot, lagerblad, kryddpeppar, gurkmeja, rom
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blanda vinäger, sojasås, peppar och hackad vitlök i en mixer och mixa tills det är slätt. Häll blandningen i en stekpanna med nonstickbeläggning som är 30 cm bred och 5 cm djup, tillsätt lagerbladet och vänd vingarna i marinaden. Kyl i minst 2 timmar och upp till 6 timmar. Steg 2
- Under tiden förbereder du bananketchupen.:
Värm matoljan i en liten kastrull på medelvärme. Tillsätt löken och stek under omrörning tills den mjuknat, cirka 5 minuter. Tillsätt ingefära, gurkmeja, kryddpeppar, vitlök och jalapeño och stek under omrörning tills den doftar gott, cirka 1 minut. Tillsätt tomatpuré och stek under omrörning tills den karamelliserar lätt, cirka 1 minut. Tillsätt bananpuré, vinäger, farinsocker, sojasås och rom, om du använder det, och låt sjuda under omrörning då och då tills det tjocknat något, cirka 10 minuter.
Steg 3 - Häll såsen i en skål, lägg en bit plastfolie direkt ovanpå och låt svalna. Du bör ha ungefär 1 kopp sås. Steg 4
- Ta ut pannan ur kylskåpet och sätt den på hög värme. När marinaden börjar sjuda, tillaga vingarna, rör dem försiktigt och vänd dem då och då, tills de är genomstekta, cirka 25 minuter. Steg 5
- Använd en tång och lägg kycklingvingarna i en skål och ställ åt sidan. Tillsätt löken i såsen och fortsätt koka på hög värme under omrörning tills såsen tjocknar som en glasyr och löken är mjuk, 5–10 minuter. Häll glasyren och löken över kycklingvingarna och blanda så att de täcks jämnt. Steg 6
- Lägg vingarna på ett serveringsfat och strö över persilja. Servera med bananketchup att doppa i.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Panorera / Blandare / Förrätter / Kötträtter / Matnätverk - recept / Asiatisk mat / Filippinsk matLiknande recept
BBQ kycklingvingar i limesås och
Kycklingvingar i mandarinsås med tequila
Filippinsk stekt fläskmage
Söta och kryddiga kycklingvingar
Superkrispiga kycklingvingar
Stekta kycklingvingar
Grillade kycklingvingar och kryddig honung
Grillade kycklingvingar "Chili Bowl"
Grillade kycklingvingar i filippinsk stil
Kycklingvingar i senapsglasyr
Grillade kycklingvingar med yoghurtsås
Kycklingvingar i långkok
Grillade Cajun-kycklingvingar
Kycklingvingar i kryddig blåmögelostsås
Kycklingvingar i en kryddig honungsglasyr
Kycklingvingar i grekisk stil
Klibbiga kycklingvingar i ugnen
Kycklingvingar i söt chili-vitlökssås
Buffalo wings i en stekpanna
Buffalo kycklingvingar i en airfryer
Caesar kycklingvingar
Kyckling Parmesanvingar
Filippinsk kyckling Adobo
Kycklingvingar i en airfryer
Kycklingvingar i mangoglasyr
Kycklingvingar bakade i plommonglasyr
Grillade kycklingvingar med honungs-senapsglasyr
Grillade kycklingvingar med nöt- och löksås
Ugnsbakade kycklingvingar med citrussås
Kycklingvingar, marinerade och bakade i
Kycklingvingar i karibisk stil med kryddig glasyr
Kryddiga kycklingvingar
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






