Långkokta risnudlar med fläsk


Hur man gör risnudlar med fläsk i långkok
Kök:kinesiska,
Meny:Middag,
Tid: 8 timmar och 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Denna tjocka och fylliga fläskbogsoppa med risnudlar och bok choy tillagas i en slow cooker, där alla smaker av ingredienser och kryddor från det kinesiska köket smälter samman under en lång tid på låg värme. Först sjuds hela fläskbogen i en kryddig buljong, och några minuter innan soppan är klar tillsätts nudlarna och kålen i slow cookern. När soppan är klar separeras köttet lätt i fibrer. Resultatet är en värmande och näringsrik rätt med en unik arom och avslutning, som förmedlas av kombinationen av ingefära och stjärnanis.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 718, totalt fett 26 G., mättade fetter 9 G., proteiner 75 G., kolhydrater 38 G., fiber 3 G., kolesterol 247 mg, natrium 1383 mg, socker - G.


Ingredienser:

  • 1,3 kg benfri fläskbog
  • 3 koppar lätt saltad kycklingbuljong
  • 1/4 kopp sojasås
  • 1/4 msk kinesiskt risvin eller torr sherry
  • 3 msk. farinsocker
  • 4 vitlöksklyftor, krossade
  • 5 cm ingefärsrot, skalad och tunt skivad
  • 2 stjärnanis
  • 1 huvud bok choy, grovt hackad
  • 100 g torra risnudlar
  • 0,5 dl hackad koriander
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en slow cooker som rymmer 6-8 liter, kombinera kycklingbuljong, sojasås, risvin, farinsocker, vitlök, ingefära, stjärnanis och 1/2 tsk salt. Tillsätt fläskköttet, täck över och låt sjuda på låg värme i 8 timmar.
  • Steg 2
  • Tillsätt sedan kålen i slow cookern, täck över och koka i cirka 20 minuter till.
  • Steg 3
  • Lägg nudlarna i slow cookern och sänk ner dem helt i vätskan. Täck över och koka i ytterligare 10 minuter.
  • Steg 4
  • Ta ut fläskköttet ur slow cookern och strimla det. Fördela fläskköttet, bok choy och nudlar i skålar och häll i buljongen. Toppa med koriander.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt