Pulled Pork Chili i långkokt form


Hur man gör pulled pork chili i långkok
Kök:Mexikansk,
Tid: 5 timmar och 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 10


Det här receptet kombinerar två populära amerikanska sydstatsrätter: pulled pork och chili con carne. Fläskbog, bönor och en mängd kryddor, inklusive chili, sjuds i en långkokare tills köttet är mört och såsen är tjock, smakrik och värmande. Chilin serveras med gräddfil och krispiga toppings.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 658, totalt fett 38 G., mättade fetter 13 G., proteiner 38 G., kolhydrater 41 G., fiber 6 G., kolesterol 127 mg, natrium 962 mg, socker 16 G.


Ingredienser:

  • 2 matskedar tomatpuré
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 2 msk. chilipulver
  • 1 msk malen spiskummin
  • 4 vitlöksklyftor, krossade
  • 2 lökar, hackade genom köttkvarn
  • 1,3 kg benfri fläskbog, rensa överflödigt fett och skär köttet i 2,5 cm stora kuber.
  • 2 koppar kycklingbuljong
  • 1 matsked chipotle i adobosås
  • 1 msk grovt salt + mer efter behov
  • 2 burkar vita bönor à 425 g, sköljda
  • 1 och 1/4 msk. grillsås
  • 1 kopp gräddfil
  • 1/4 tsk vitlökspulver
  • 2 koppar hackade fläsksvålar
  • 4 gröna lökar, tunt skivade
  • Blå majschips, till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda tomatpuré, vegetabilisk olja, chilipulver, spiskummin, vitlök och lök i en mikrovågssäker skål. Täck skålen med en mycket fuktig pappershandduk. Mikrovågsugna i 5 minuter. Häll över blandningen i en slow cooker.
  • Steg 2
  • Lägg fläskköttet i en långkokare med buljong, adobosås, salt, bönor och 1 dl barbecuesås. Koka på hög värme tills fläskköttet är genomstekt och mört, 4–5 timmar (eller på låg värme i 6–8 timmar). Skumma bort överflödigt fett från såsens yta och släng det. Salta om det behövs.
  • Steg 3
  • I en liten skål, blanda gräddfil, vitlökspulver och resterande 0,6 dl barbecuesås. Ringla gräddfil över chilin och toppa med fläsksvål och salladslök. Servera med majschips.

Röster: 1

Foto av Jeff MauroReceptförfattare - (Jeff Mauro) - TV-presentatör, delägare i en restaurang
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt