Pulled Pork Enchilada-gryta


Hur man gör enchiladagryta med pulled pork
Kök:Mexikansk,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Denna gryta är en förenklad version av mexikanska enchiladas, rör fyllda med kött och bakade i sås under ett lager riven ost. Det är nästan samma sak, bara mer avslappnat: alla ingredienser är varvade i en gryta. Mjuka tortillas, stuvat fläskkött, bönor, en smakrik sås och massor av seg ost kommer att få alla att be om mer.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 727, totalt fett 35 G., mättade fetter 15 G., proteiner 40 G., kolhydrater 65 G., fiber 14 G., kolesterol 100 mg, natrium 1751 mg, socker 12 G.


Ingredienser:

  • 1 burk (540 g) röd enchiladasås
  • 10 majstortillas
  • 2 koppar pulled pork
  • 1 burk (425 g) svarta bönor eller pintobönor, sköljda
  • 1 kopp fryst, eldrostad majs
  • 2 koppar riven mexikansk ostblandning (ca 200 g)
  • Gräddfil, tunt skivad salladslök och hackad färsk koriander, till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200 °C. Spraya en fyrkantig bakform på 20 cm med matlagningsspray.
  • Steg 2
  • Bred ut 1/2 dl enchiladasås i botten av formen och toppa med 3 majstortillas, lägg dem något överlappande och skär upp efter behov. Tillsätt hälften av vardera av fläskköttet, bönorna och majsen; strö över 1/2 dl ost. Toppa med 3 tortillas till och bred över ytterligare 1/2 dl enchiladasås. Toppa med resterande fläskkött, bönor och majs och strö över ytterligare 1/2 dl ost. Tillsätt de resterande 4 tortillas; bred över resterande enchiladasås.
  • Steg 3
  • Täck med folie och grädda tills osten är genomvarm och bubblar runt kanterna, 20–25 minuter. Ta bort folien, strö över resterande 1 dl ost och fortsätt grädda tills den smält och bubblar, cirka 10 minuter. Ringla över gräddfil per portion och garnera med salladslök och koriander.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt