Recept   Förrätter   Smörgåsar   Kött   

Enkla kyckling- och äppelsmörgåsar


Hur man gör - Enkla kyckling- och äppelsmörgåsar
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Njut av kombinationen av kyckling och sött och syrligt äpple i denna saftiga flerkornsmacka. Toppa den med valfritt pålägg nedan och en matchande ost, och torkade tranbär ger extra syrlighet. Perfekt för ett hälsosamt mellanmål under dagen!

Näringsvärde per portion:
Kalorier 206, totalt fett 8 G., mättade fetter 2 G., proteiner 13 G., kolhydrater 19 G., fiber 3 G., kolesterol 35 mg, natrium 153 mg, socker 7 G.


Ingredienser:

  • 8 rostade skivor flerkornsbröd
  • 1/4 kopp finhackad rödlök
  • 1/4 kopp torkade tranbär
  • 350-400 g tunt skivad kyckling
  • 1/4 kopp Hidden Valley Spicy Chipotle Sandwich Spread och 110 g Pepper Jack-ost
  • 1 Granny Smith-äpple, skalat och tunt skivat
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Bred ena sidan av varje rostad brödskiva med 1 matsked av ditt favoritpålägg. Välj en lämplig ost och lägg en skiva ost på varje förberedd brödskiva.
  • Steg 2
  • Fördela äpplen, torkade tranbär och lök jämnt mellan 4 förberedda skivor.
  • Steg 3
  • Lägg köttet ovanpå grönsakerna och frukten. Toppa med de återstående skivorna med ostsidan nedåt.

    Njut av kombinationen av pålägg och ost

    1/4 kopp Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread och 110 g amerikansk ost

    1/4 kopp Hidden Valley Herb & Ranch Sandwich Spread och 225 g Muenster

    1/4 kopp Hidden Valley Roasted Garlic Parmesan Sandwich Spread och 225 g provolone

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt