Vintersallad med grönsaker och äpple


Hur man gör - Vintersallad med äpple
Meny:Middag,
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2


Denna vintersallad är rik på vitaminer och fibrer och ser helt somrig ut! Krispiga och saftiga endivier, escarole och selleri kompletteras perfekt av söta och syrliga Granny Smith-äpplen i en uppfriskande äppelcidervinägervinägrett. Servera som förrätt eller som en lätt sidorätt till julkött.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 299, totalt fett 27 G., mättade fetter 4 G., proteiner 1 G., kolhydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, socker 8 G.


Ingredienser:

  • 1 litet huvud escarole, rivet i små bitar
  • 1 belgisk endiv, bladen separerade
  • 1 stjälk selleri, tunt skivad diagonalt
  • 1 litet Granny Smith-äpple, halverat och tunt skivat
  • 1 msk äppelcidervinäger
  • 1 msk vitvinsvinäger
  • 1 msk finhackad schalottenlök
  • 1/4 kopp olivolja
  • Riven parmesanost till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda örter, selleri och äpplen i en stor salladsskål.
  • Steg 2
  • Blanda både vinäger och schalottenlök i en separat skål. Vispa långsamt ner olivoljan och krydda med salt och peppar. Blanda salladen med en liten mängd vinägrett. Strö över hyvlad parmesanost.

Röster: 2

Foto - Bobby FlayReceptförfattare - (Bobby Flay) - kändiskock, krögare, dokusåpavärd, restaurangägare
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt