Bacon- och äggmuffins (Whole30 Diet)

Komplexitet: lätt
Kvantitet: 12 st.
Dessa fantastiska muffins är perfekta för en trevlig frukost eller som förrätt på en hemmafest. Grädda i en muffinsplåt, klä varje hålighet med bacon, toppa med en potatisskiva och toppa med en paprika. Häll sedan försiktigt i ett ägg för att skydda gulan och hålla muffinsen presentabla. För att förhindra att de blir muffinsliknande, välj bacon med ett tunt lager fett. Strö över salladslök över de färdiga muffinsen och servera. Detta recept på baconlindade ägg är också perfekt för de som följer Whole30-dieten.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 130, totalt fett 7 G., proteiner 9 G., kolhydrater 7 G.
Kalorier 130, totalt fett 7 G., proteiner 9 G., kolhydrater 7 G.
Ingredienser:
- 12 strimlor sockerfritt bacon (ca 280 g)
- 2 röda potatisar, skivade i 0,3 cm tjocka skivor, de rundade ändarna borttagna
- 1 liten röd paprika, finhackad
- 12 stora ägg
- 2 matskedar hackad färsk gräslök
- Het sås, till servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 200 °C. Linda 1 skiva bacon runt insidan av varje hålighet i en muffinsplåt med 350 ml så att du skapar ringar. Placera 1 potatisskiva i botten av varje hålighet och fördela paprikskivorna jämnt över. Steg 2
- Grädda tills baconet börjar bli fett (det kommer att bubbla i botten av varje hålighet) och baconet börjar bli brunt runt de övre kanterna, 10 till 12 minuter. Steg 3
- Ta ut plåten ur ugnen och knäck ett ägg i varje baconring. Se till att gulan sitter inuti baconringen. Fortsätt grädda tills baconet är krispigt, äggvitorna har stelnat och gulan fortfarande är rinnig, cirka 10 minuter till. Dra en spatel runt varje baconskiva och lägg över på ett serveringsfat. Strö över gräslök och servera med stark sås om så önskas.
Röster: 6
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Frukost / Huvudrätter / Kött / Ägg och mejeriprodukter / Förrätter / Kötträtter / Äggförrätter / / Matnätverk - recept / amerikansk matReceptsamlingar
Liknande recept
Fullkorns hallonmuffins
Majsmuffins med ost och jalapeños
Valnötsmuffins
Bananmuffins med körsbär
Majsmuffins med soltorkade tomater
Frukost med ägg och potatis i en stekpanna (Diet
Blåbärsklimuffins
Ranchdressing (Whole30-dieten)
Potatismuffins med irländsk cheddar och
Majsmuffins med bacon och apelsin
Citron-chiafrömuffins
Majsmuffins med cheddar, bacon och pimento
Honungs- och majsmuffins
Tonfisksallad i salladsskålar (Keto-diet)
De bästa äggrecepten
Färska och läckra recept för Whole30-dieten
Långkokt kyckling Tikka Masala (Whole30 Diet)
Krispiga kycklingstrimlor (Whole30 Diet)
Jordgubbsmuffins
Grönsaksgröt med blomkål och stekt
Thailändska grönsakscurrynudlar med kyckling (diet)
Kokospanerade räkor med
Sesamkyckling med broccoliris (diet)
Två gånger bakad sötpotatisfrukost (Whole30 Diet)
Äppelgröt med kokosmjölk, nötter och
Whole30 grönsaksfrukostfrittata
Fullkornsblåbärsmuffins
Korvmuffins
Chokladchipsmuffins
Blåbärsmuffins med gräddfil
Majsmuffins
Fiskmuffins
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter













