Grönsakssallad med grönsaker och valnötsdressing


Så här gör du - Grönsakssallad med grönsaker och valnötsdressing
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2


”Jag älskar grönsakskonceptet 'näsa till svans' i den här salladen. Man måste bara vara lite försiktig: smaken på grönsaker varierar. Till exempel kan en knippe morotsblad ha en behaglig, örtig, syrlig smak, medan en annan kan vara mer skarp. En knippe rödbetsblad kan ha väldigt söta blad, medan en annan kan vara bitter. Så det är viktigt att smaka på grönsakerna innan du tillagas. Om du har vissna grönsaker i kylskåpet kan du återuppliva dem genom att blötlägga dem i kallt vatten i 20–30 minuter. Torka sedan bladen torra och hacka dem i salladen. Du behöver också en neutral grönsak, som pepprig ruccola. Blanda den i salladen, så fungerar den som bas för alla smaker. Valnötter används bäst orostade här. De mjukar upp den lätt bittra smaken av grönsakerna”, säger Alex Guarnaschelli.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 847, totalt fett 71 G., mättade fetter 10 G., proteiner 19 G., kolhydrater 37 G., fiber 10 G., kolesterol 17 mg, natrium 688 mg, socker 11 G.


Ingredienser:

  • 1 kopp valnötshalvor
  • 2 teskedar konjak
  • 1/4 tsk rödpepparflingor
  • 1/4 kopp rödvinsvinäger
  • 4 tsk extra jungfruolja
  • 1 kopp ruccola
  • 3 koppar grönsaksblad, grovhackade (ta bort stjälkarna)
  • 1 msk honung
  • 1/4 kopp finriven pecorinoost
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Förbered dressingen:

    Lägg valnötterna i en återförslutningsbar påse. Krossa nötterna med en kavel. Blanda valnötter, konjak, paprika och rödvinsvinäger med en generös nypa salt i en stor skål.
  • Steg 2
  • Vispa långsamt in olivoljan. Smaka av och tillsätt salt om det behövs. Häll dressingen över grönsakerna och blanda så att allt täcks.
  • Steg 3
  • Ringla honung över botten av en serveringsskål. Tillsätt örter. Strö över ost. Servera omedelbart.

Röster: 1

Foto av Alex GuarnaschelliReceptförfattare - (Alex Guarnaschelli) - berömd kock, produktionschef, TV-presentatör, matlagningsförfattare
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt