Recept   Huvudrätter   Grönsaker, svampar   

Rostad blomkål med parmesan och örter


Så här gör du - Rostad blomkål med parmesan och örter
Tid: 55 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Det perfekta grönsakstillbehöret till julkött eller fågel. Blomkål bakas med riven parmesanost, aromatisk timjan och rosmarin tills den är gyllenbrun. Parmesanosten ger den neutralt smaksatta blomkålen en antydan av umami, vilket ger denna hälsosamma tillbehörsrätt en festlig twist.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 153, totalt fett 12 G., mättade fetter 3 G., proteiner 5 G., kolhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 6 mg, natrium 419 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 1 blomkålshuvud
  • 1/4 msk riven parmesanost
  • 1,5 tsk finhackade örter, såsom timjan och rosmarin
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
blomkål, Parmesanost, timjan, rosmarin

Vi rekommenderar

10 klassiska champagnecocktails10 klassiska champagnecocktails
97 bästa förrätter till nyår och jul97 bästa förrätter till nyår och jul
Nyårsdesserter, 31 receptNyårsdesserter, 31 recept
31 fantastiska recept på nyårsaftonmiddag31 fantastiska recept på nyårsaftonmiddag
64 cocktail- och drinkrecept för nyårshelgerna64 recept på cocktails och drinkar till nyårsafton
88 bästa söta bakverk och dessertrecept för nyårshelgerna88 bästa recepten på söta bakverk och desserter
50 snabba och enkla recept för nyårshelgerna50 snabba och enkla recept på nyårsrätter

Kategorier

recept / Hälsosam kost / Rätter rika på fiber / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Sidorätter / Grönsaker och svampar / Kålrätter / Huvudrätter med kål / Blomkålsrätter / Matnätverk - recept
Alla recept

Liknande recept
Rostad blomkål med kapris och örtsås
Bakad blomkål med kaprissås och
Bakad blomkål med gröna bönor och svamp
Bakad blomkål med gröna bönor och
Rostad blomkål med vitlök och örter
Rostad blomkål med vitlök och örter
Rostad blomkål med krispiga kapris
Rostad blomkål med krispiga kapris
Rostad blomkål med kapris och chilipeppar
Rostad blomkål med kapris och chilipeppar
Bakade morötter med örter
Bakade morötter med örter
Italiensk rostad blomkål
Italiensk rostad blomkål
Blomkål i vodkasås
Blomkål i vodkasås
Rostade hyvlade brysselkål
Rostade hyvlade brysselkål
Blomkål i smör med citron och kapris
Blomkål i smör med citron och
Ugnsbakad blomkål med senapsglasyr
Ugnsbakad blomkål med senapsglasyr
Bakade morötter och blomkål med harissa
Bakade morötter och blomkål med harissa
Rostad blomkål med saffran
Rostad blomkål med saffran
Rostade brysselkål med morötter
Rostade brysselkål med morötter
Rostade brysselkål med pärllök
Rostade brysselkål med pärllök
Rostad blomkål med parmesanost
Rostad blomkål med parmesanost
Bakad blomkål
Bakad blomkål
Rostade brysselkål med grönkål
Rostade brysselkål med grönkål
Rostad blomkål med marockansk harissa
Rostad blomkål med marockansk harissa
Ångkokt blomkål med pinjenötter
Ångkokt blomkål med pinjenötter
Ugnsbakad spaghetti squash med parmesan och tryffelolja
Ugnsbakad spaghetti squash med parmesan och tryffel
Rostad blomkål, brysselkål och jordärtskocka
Rostad blomkål, brysselkål och
Rostad buffelblomkål med blåmögelostdipp
Rostad buffelblomkål med dippsås
Bakad blomkål med kikärter
Bakad blomkål med kikärter
Blomkål i smet
Blomkål i smet
Indisk rostad blomkål med kryddor
Bakad blomkål med kryddor
Blomkål med ingefära och senapsfrön
Blomkål med ingefära och senapsfrön
Marinerad blomkål med rödlök
Marinerad blomkål med rödlök
Bakad blomkål med tomater
Bakad blomkål med tomater
Blomkål med parmesan och pancetta, bakad i en mjölksås
Blomkål med parmesanost och pancetta,
Blomkål med kryddig avokadodipp
Blomkål med kryddig avokadodipp
Bakad blomkål med jordärtskocka
Bakad blomkål med jordärtskocka

Förrätter
Ölsnacks Osträtter Smörgåsar Snacks Kanapéer Blandade förrätter Snacks med såser Kötträtter Fiskrätter Vegetariska aptitretare Äggförrätter

Soppor
Kalla soppor Krämiga soppor Gräddsoppor Soppor med dressingar Klara soppor Grönsakssoppor Tjocka soppor, grytor Köttsoppor Fisksoppor Soppor med pasta och flingor

Huvudrätter
Kött Fågel, vilt Sidorätter Grönsaker, svampar Fisk, skaldjur Spannmål, baljväxter Ägg, mejeriprodukter Pasta Grytor

Sallader
Varma sallader Grönsakssallader Bladiga sallader Fruktsallader Sallader med flingor och pasta Sallader med kött Sallader med fisk Sallader med ägg Sallader med bönor Sallader med bröd

Snabbmat
Hamburgare Smörgåsar Varmkorv Pizzor Varma smörgåsar Tortillarätter Pitarätter Pannkakor Snabbmatssåser Friterade rätter

Såser
Kryddor Såser Dippsåser Spridningar Barbecue-glasyrer och såser Salladsdressingar Oljeblandningar Emulsionssåser Söta såser Heta såser Snabbmatssåser

Grill, barbecue
Grillat kött Grillad fågel Grillad fisk Rökta rätter Grillade grönsaker och frukter Grillade mjölprodukter Barbecue-glasyrer och såser

Bageri
Salta pajer, pizzor Hembakat bröd Potatisklyftor, pannkakor Osötade bullar, pajer Osötade kakor och muffins

Efterrätter
Muffins Fruktdesserter Kaka Kakor Munkar, pajer, bullar Godis och små sötsaker Krämer, såser, mousser, puddingar Soufflé, maränger, maränger Gelé Glass, sorbet Kakor Söta pajer, tårtor Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd Frukostflingor, granola, müsli

Drycker
Milkshakes Smoothies, granitas Kaffe- och chokladbaserade drycker Fruktdrycker, juicer Te och örtdrycker Varma drycker

Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka Cocktails med gin Whiskycocktails Cocktails med vin Cocktails med brandy, konjak Cocktails med absint Cocktails med rom Cocktails med mousserande vin Tequila-cocktails Cocktails med öl Cocktails med likörer Frysta cocktails

Tillagningsmetoder
Airfryer Tryckkokare Kalla rätter Multikokare Fyllda rätter Fritering Dubbelpanna Panorera Bakplåt Folie Ugn Rostare Mixer Blandare Brassör Matberedare Mikrovågsugn Wok Inlagda rätter Torkade och rökta livsmedel Inlagda rätter Pocherade rätter Salta rätter Rökta rätter

Konserver
Sylt, geléer, marmelad Konserverade grönsaker

Säsongsbetonade rätter
Sommar Höst Vinter Fjädra

Festliga rätter
Nytt år Jul Alla hjärtans dag 8 mars Påsk 1 maj Halloween Födelsedag Festrätter Bröllopsrätter Cocktailparty Middagsbjudning Mors dag

Världens kök
europeisk franska Italienska Spanska Grekiska Engelska Irländsk Tyska Portugisiska österrikisk Polska Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk

Kategorier

Frukostar Luncher Middagar Barnrätter Rätter för framtida bruk Budgetrecept Komfortmat Recept för en person Recept för två Picknick Recept i trädgården Rätter för fans Filmkvällsrätter Tillagningsmetoder Recept från Food Network Receptsamlingar Recept efter ingredienser

Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar Luncher Middagar Hälsosamma snacks Rätter rika på fiber Glutenfria rätter Lågt natriuminnehåll Lågkalorirätter Rätter för diabetiker Lågkolhydratmåltider Låg fetthalt Lågt kolesterol Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider Vegetariska rätter Veganska rätter

Enkla och snabba recept
Snabba frukostar Luncher Middagar Snacks Förrätter Huvudrätter Sidorätter Efterrätter Bageri

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt