Recept   

Medelhavssommarsallad


Hur man gör - Medelhavssommarsallad
Kök:Grekiska,
Meny:Middag,
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Den här salladen är perfekt för att fira slutet på arbetsveckan. Den är saftig och sprudlande av smak, tack vare söta tomater, syrliga kapris, oliver, inlagd paprika och pikant vattenkrasse. Grönsakerna skärs i stora bitar för att ge salladen dess läckra rustika utseende. I Grekland kallas det trots allt en rustik sallad. Kryddad med olivolja och marinaden från kapris och paprika.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 147, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 2 G., kolhydrater 6 G., fiber 2 G., natrium 490 mg, socker 3 G.

Vi rekommenderar

Recept:


Blanda 3 klyftade tomater med lite färsk oregano, 2 matskedar kapris (med 3 matskedar vätska), 1 matsked hackad inlagd paprika (med 1 matsked vätska), 3 matskedar olivolja; krydda med salt och peppar efter smak. Tillsätt vattenkrasse, hackad gräslök och urkärnade grekiska oliver.



Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt