Recept   Huvudrätter   Fågel   

Klassisk kycklingparmesan


Hur man gör klassisk kycklingparmesan
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


En av de vanligaste rätterna i italiensk matlagning är kyckling i kombination med mjuk parmesanost. Denna rätt serveras vanligtvis med pasta tillagad al dente. Kycklingen bakas i ugnen istället för stekt i panna, vilket säkerställer att den förblir saftig och smakrik. Den bakade ostskorpan är ett speciellt och viktigt inslag i rätten. Den tar inte lång tid att tillaga, och resultatet kommer garanterat att imponera.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 830, totalt fett 56 G., proteiner 53 G., kolhydrater 26 G.


Ingredienser:

  • 2 kycklingbröst, utan skinn och ben (ca 300 g styck)
  • 1/4 msk plus 1 msk olivolja
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1/4 tsk rödpepparflingor
  • 450 gram tomatpuré
  • 0,5 msk plus 2 msk riven parmesanost
  • 1/4 kopp strimlad basilika
  • 0,5 koppar mjöl
  • 3 stora ägg
  • 1 och 1/4 msk riven mozzarellaost (ca 170 g)
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Skiva kycklingbrösten på tvären och på längden för att forma 4 tunna, naturliga kotletter. Lägg dem i plastfolie och stöt med en klubba eller en tung stekpanna till en tjocklek av 0,6 cm. Värm 1 matsked olivolja i en medelstor kastrull på medelvärme. Tillsätt vitlök och chiliflingor och stek i cirka 1 minut tills vitlöken mjuknat.
  • Steg 2
  • Tillsätt tomatpurén, häll 1 kopp vatten i burken, skölj och häll innehållet i kastrullen. Låt sjuda tills såsen tjocknar, cirka 10 minuter. Rör i 0,6 dl parmesanost och basilika. Bred ut hälften av blandningen i botten av en ugnsform på 3000 ml. Värm grillen eller ugnen med grillen på.
  • Steg 3
  • Under tiden, blanda mjöl, 1/2 tsk salt och 1/2 tsk peppar i en grund form. Vispa äggen med 1/4 dl parmesanost i en annan grund skål. Värm 2 matskedar olivolja i en stekpanna på medelvärme. Vänd 2 kycklingkotletter i mjöl, skaka av överflödigt mjöl och doppa dem i äggblandningen. Lägg dem försiktigt i pannan och stek tills de är gyllenbruna, 2-3 minuter per sida.
  • Steg 4
  • Lägg kotletterna i en ugnsform. Tillsätt de återstående 2 matskedarna olivolja i pannan och stek de återstående 2 kycklingkotletterna på samma sätt. Lägg sedan även dem i ugnsformen.
  • Steg 5
  • Blanda mozzarella och de återstående 2 matskedarna parmesanost i en separat skål.

    Strö hälften av ostblandningen över kycklingen, toppa med resterande sås och resterande ostblandning. Grädda tills osten har smält, cirka 2 minuter.

Röster: 18

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt