Söt och kryddig thailändsk räkwok

Kök:Asiatisk,
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Köpt thailändsk chilisås ersätter en hel lista med örter och kryddor i denna rätt. Med ett minimum av ingredienser är denna grönsakswok med räkor utsökt, smakrik och fyllig. Strö över färsk basilika eller mynta och servera med kokt vitt ris.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 549, totalt fett 12 G., mättade fetter 2 G., proteiner 26 G., kolhydrater 85 G., fiber 4 G., kolesterol 137 mg, natrium 715 mg, socker 2 G.
Kalorier 549, totalt fett 12 G., mättade fetter 2 G., proteiner 26 G., kolhydrater 85 G., fiber 4 G., kolesterol 137 mg, natrium 715 mg, socker 2 G.
Ingredienser:
- 3 msk jordnötssmör
- 3 vitlöksklyftor, hackade
- 5 cm ingefära, hackad
- 350 g stora räkor, skalade, urådda och med stjärt
- 1 liten rödlök, skivad i 0,5 cm tjocka ringar.
- 1 medelstor gul paprika, skuren i 0,5 cm tjocka strimlor.
- 0,5 dl söt och stark chilisås från Thailand
- Saften av en halv lime
- 0,5 dl riven basilika och/eller myntablad
- 2 koppar varmt kokt jasminris, till servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm olja i en stor stekpanna eller wok på hög värme. Tillsätt vitlök och ingefära och stek under omrörning tills de doftar gott, cirka 30 sekunder. Tillsätt räkorna och stek under omrörning tills de är rosa men fortfarande genomskinliga i mitten, cirka 2 minuter. Steg 2
- Använd en hålslev och lägg räkorna i en medelstor skål. Tillsätt lök och paprika i pannan och stek under omrörning tills de fått lite färg, cirka 3 minuter. Steg 3
- Lägg tillbaka räkorna i pannan tillsammans med den thailändska såsen. Låt koka under omrörning tills räkorna är täckta av såsen, cirka 1 minut. Ta bort pannan från värmen och krydda med salt, limesaft och örter. Servera med ris.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla räkrecept / Middag / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Fisk och skaldjur / / Matnätverk - recept / Asiatisk matLiknande recept
Szechuan-stil grönsakswok
Wokad med sichuanbiff
Söt och kryddig räk- och broccoli-wok
Enkel woksås
Klassiska böngroddar wokade
Sötsur wok med räkor
Wokad med räkor, tomater och basilika
Kryddig grönsakswok
Wokad med grönsaker i apelsinsås
Wokad med svamp i ingefärssås
Wokad med räkor och kinesiska dumplings
Wokad nötkött med spiskummin
Wokad med kyckling och zucchini
Kycklingwok med ananas
Wokad paprika och broccoli med jordnötter
Kryddig wokrätt med räkor, selleri och cashewnötter
Fläskwok med vitlöks- och vinägerglasyr
Bok Choy Wokad med ingefära och vitlök
Wokad kinakål
Wokad med kål och kyckling
Broccolistjälkwok
Brysselkål Wokad
Broccoli- och cashewnötswok
Wokad broccoli och gröna ärtor
Wokad med räkor
Tomat och Shishito Peppar Woka
Wokad med räkor och blodapelsiner
Pad Thai (wokade risnudlar)
Stark och sur thaisoppa med räkor "Tom Yum"
Wokad grönböna med paprika
Wokad teriyaki-lax
Wokad med aubergine och druvtomater
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






