Vårlammgryta


Hur man gör - Vårgryta med lamm
Tid: 2 timmar och 55 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Lammbitar bräseras med morötter och lök i en lätt tomatsås med rödvin, aromatisk rosmarin, timjan och vitlök. Köttet är saftigt, mört och bokstavligen faller isär. Servera generöst beströdd med färsk persilja.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 654, totalt fett 42 G., mättade fetter 17 G., proteiner 52 G., kolhydrater 12 G., fiber 3 G., kolesterol 180 mg, natrium 1183 mg, socker 4 G.


Ingredienser:

  • 1 benfritt lammlägg (ca 2,8 kg), skuret i 4 cm stora kuber.
  • 2 msk. olivolja
  • 1 stor lök, hackad
  • 6 stora morötter, skalade och skurna i 5 cm stora bitar.
  • 6 vitlöksklyftor, skalade
  • 2 matskedar tomatpuré
  • 2/3 kopp rött vin
  • 2 koppar nötköttbuljong
  • 3 färska kvistar rosmarin
  • 3 färska kvistar timjan
  • 2 lagerblad
  • 1/4 kopp hackad färsk persilja
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 175 °C. Krydda lammet rikligt med salt och peppar.
  • Steg 2
  • Värm olivolja i en stor kastrull eller kittel på medelhög värme. Bryn lammet på alla sidor i två omgångar, var noga med att inte överfylla pannan, och lägg det över på en tallrik. Stek i 4-6 minuter per omgång.
  • Steg 3
  • Tillsätt lök, morot och vitlök. Krydda med salt och peppar och fräs sedan i 1-2 minuter. Tillsätt tomatpurén och rör om. Deglasera med rödvin och köttbuljong och skrapa botten av pannan. Tillsätt rosmarin, timjan och lagerblad. Lägg tillbaka lammet i pannan och låt sjuda.
  • Steg 4
  • Täck över pannan och låt sjuda i ugnen tills köttet är mycket mört, 2 till 2,5 timmar. Strö över persilja och servera.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt