Långkokt fläskgryta med hominy majs

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Gör en utsökt mexikansk gryta med tärnad fläskbog, sjud i en långkokare med urlakad hominy majs i en sås gjord på kycklingbuljong, grön salsa (salsa verde) och poblano-peppar. Grön salsa är en traditionell mexikansk sås gjord på tomatillos. Detta recept använder färdigköpt salsa. För att tjockna grytan ordentligt, lägg till bitar av majstortillas till köttet medan det tillagas. Servera fläskgrytan med skivad färsk avokado, romansallad, en klick gräddfil och varma majstortillas.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 684, totalt fett 23 G., mättade fetter 7 G., proteiner 41 G., kolhydrater 73 G., fiber 16 G., kolesterol 112 mg, natrium 1898 mg, socker - G.
Kalorier 684, totalt fett 23 G., mättade fetter 7 G., proteiner 41 G., kolhydrater 73 G., fiber 16 G., kolesterol 112 mg, natrium 1898 mg, socker - G.
Ingredienser:
- 0,7 kg benfri fläskbog, skuren i 2,5 cm stora bitar.
- 2 burkar (425 g) hominy corn, sköljda
- 2 koppar lätt saltad kycklingbuljong
- 1 burk (400 g) grön salsa
- 2 poblano-paprikor, urkärnade och hackade
- En halv knippe färsk koriander, grovhackad, plus extra till servering
- Grovt salt
- 10 majstortillas, 15 cm i diameter.
- 1/4 kopp gräddfil
- 1 romansalladshjärta, strimlat
- 1 avokado, tärnad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
fläskbog, majs, buljong, salsasås, poblanopeppar, koriander, tortilla, gräddfil, romansallad, Avokado
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en 6-liters slow cooker, blanda fläskköttet och hominyn med kycklingbuljong, grön salsa, poblano-peppar, koriander och 1/2 tsk salt. Riv 2 tortillas i små bitar, lägg i slow cookern och rör om. Täck över och låt sjuda på låg värme i 7 timmar. Steg 2
- Värm upp de återstående 8 tortillabröden enligt anvisningarna på förpackningen. Servera varje portion gryta med gräddfil, sallad, avokado, koriander och varma tortillabröden.
Röster: 1
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Rätter rika på fiber / Glutenfria rätter / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Multikokare / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Kött / Grönsaker och svampar / Tjocka soppor och grytor / Matnätverk - receptLiknande recept
Enkla recept i långkokare
Långkokt nötkött med Bok Choy
Långkokt nötkött och kassavagryta
Stuvad biff med morötter och potatis i
Tillsätt bara vatten: Recept för lunch på jobbet
Italiensk nötköttsgryta
Fläsk- och grön chilipeppargryta
Carnitas med fläsk i långkok
Butternutpumpa och hominysoppa
Tillsätt bara vatten: Mexikansk kycklingsoppa med
Pappardellepasta med fläsk- och kalvragout
Snabba och enkla recept på fläsk
Hälsosamma recept för multikokare
20 värmande kycklingsoppa recept
Kycklingsoppa med vildris och hominymajs
Brunswick-gryta
Gryta av räkor, bönor och kålblad i
Kycklingchili med rostad majs och pumpa
Tex-Mex kyckling- och majssoppa
Pappardellepasta med nötragu
Kryddig fläsk- och sötpotatisgratäng
Långkokt kycklingnachosoppa
Långkokta soppor och grytor
Långkokt fläskgryta
Långkokt ananas
Marockansk kalkongryta i långkokaren
Karibisk köttgryta i en långkokare
Vit chili med kalkonfärs och majs
Silkeslen gryta
Långkokt kubansk smörgås
Karibisk nötköttsgryta i långkok
Grön chilipeppargryta med fläsk
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






