Recept   Grill   Kött   Såser   Dippsåser   

Lammkebab med gurka-yoghurtsås


Hur man gör lammkebab med gurka-yoghurtsås
Meny:Middag,
Tid: 50 min plus marineringstid
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 12 spett


Lammkebab med gurka-yoghurtsås - ett detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 418, totalt fett 32 G., proteiner 24 G., kolhydrater 7 G.


Ingredienser:

  • 2 lammstekfiléer, tärnade i 2,5 cm stora kuber (ca 450 g)
  • 1/4 kopp olivolja
  • 4 krossade vitlöksklyftor (ca 4 tsk)
  • Skal och saft av 1 citron
  • 1 matsked hackad färsk oregano
  • 3/4 kopp grekisk yoghurt
  • 1 liten Kirby-gurka, grovriven och pressad (ca 1/3 kopp)
  • 2 matskedar hackad färsk dill
  • 250 ml körsbärstomater
  • Salt och malen svartpeppar
  • 1 medelstor zucchini, tärnad i kuber i samma storlek som tomaterna
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en återförslutningsbar plastpåse, blanda lammet med 2 matskedar olivolja, 3 teskedar vitlök, citronskal, citronsaft och oregano. Marinera i kylskåpet i minst en timme eller över natten.

    Blanda grekisk yoghurt, gurka, dill och den återstående teskeden vitlök i en skål. Krydda med salt efter smak.
  • Steg 2
  • Värm grillen till medelhög värme. Blötlägg 12 bambuspett i vatten i 10 minuter.

    Blanda tomaterna och zucchinin med de återstående 2 matskedarna olivolja. Trä lamm, körsbärstomater och zucchinin på spett, varva dem, och krydda sedan kebaben på alla sidor med salt och peppar.

    Grilla, vänd då och då, i cirka 10 minuter, tills lammet är medium-rare. Servera med yoghurtsås.

Röster: 2

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt