Kryddig bräserad grönkål


Hur man gör - Kryddig bräserad grönkål
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Grönkål är tät och bitter, så den passar bra ihop med stark paprika och kryddor som kardemumma och spiskummin. Om du inte hittar Fresno-peppar kan du ersätta den med en liten jalapeño eller några nypor krossade röda chiliflingor.


Ingredienser:

  • 2 knippen grönkål
  • 1 rödlök
  • 1 Fresno-peppar
  • 1 tesked spiskumminfrön
  • 1 tesked malen gurkmeja
  • 0,5 tsk malen kardemumma
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Fräs 1 skivad rödlök i olivolja i en stor gryta på medelvärme tills den är mjuk, 4 minuter. Tillsätt 1 hackad Fresno-chili med frön, 2 hackade vitlöksklyftor, 1 matsked hackad ingefära, 1 tesked spiskumminfrön och malen gurkmeja samt 1/2 tesked malen kardemumma; tillaga i 1 minut.
  • Steg 2
  • Tillsätt 2 knippen hackad grönkål och 1,5 tsk grovt salt; rör om. Tillsätt 1 kopp vatten, täck över och låt sjuda tills det är mjukt, cirka 15 minuter. Ta bort locket, öka värmen och koka i ytterligare 1 minut. Tillsätt 1 matsked citronsaft.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt