Förbereda stuvad fläskbog

Komplexitet: lätt
Portioner: 10
Detta recept på fläskbog kan användas i en mängd olika rätter. Bräsera den på helgen, så har du enkla middagar hela veckan lång. Fläsket steks tills det är mört, täcks sedan över och bräseras i 30 minuter. Du får en vackert brynt topp som är perfekt för att skiva till huvudrätter eller smörgåsar, och en saftig, bräserad botten som lätt kan strimlas med gafflar och är ett utmärkt tillägg till tacos, grillmackor och sallader. Receptet använder endast salt och svartpeppar för kryddning, så att du kan lägga till dina favoritkryddor och örter när du lagar mat med detta fläskkött.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 524, totalt fett 40 G., mättade fetter 14 G., proteiner 38 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 157 mg, natrium 688 mg.
Kalorier 524, totalt fett 40 G., mättade fetter 14 G., proteiner 38 G., kolhydrater 1 G., kolesterol 157 mg, natrium 688 mg.
Ingredienser:
- 1 fläskbog som väger 2,5-3,5 kg med ben
- Grovt salt och nymalen svartpeppar
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Placera en stor, otäckt kittel i ugnen och förvärm den till 220 °C. Krydda under tiden fläskköttet på alla sidor med 2 matskedar salt och 1 tesked svartpeppar. Steg 2
- När ugnen är förvärmd, ta försiktigt bort ugnsplåten och placera fläskfettet nedåt. Grädda tills den är gyllenbrun, 45 minuter. Sänk ugnstemperaturen till 150 °C och vänd fläskfettet uppåt. Fortsätt steka tills innertemperaturen når 79 °C, cirka 3 timmar. Steg 3
- Täck grytan med ett lock och fortsätt steka tills innertemperaturen når cirka 93 °C, cirka 30 minuter till. Ta ut grytan ur ugnen, ta bort locket och låt köttet vila tills det har svalnat tillräckligt för att hanteras, cirka 30 minuter till. Steg 4
- Lägg fläsket på en skärbräda. Skumma av och ta bort fettet från vätskans yta i pannan. Ställ vätskan åt sidan för att värma upp köttet. Steg 5
- Ta bort köttet från benet och kasta det. Strimla den del av bogen som låg längst ner i pannan och bräsera den noggrant i vätskan med två gafflar. Skär den övre delen, som tillbringat större delen av stektiden, i 1 cm tjocka skivor. Förvara i kylskåp i tätt förslutna behållare i upp till 5 dagar..
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Rätter för framtida bruk / Ankrätter / Middag / Huvudrätter / Kött / Smörgåsar / Matnätverk - receptLiknande recept
Pasta med bräserat lamm
Arepas med bräserat fläskkött
Dumplings med kokt kålcurry
Det bästa receptet på pulled pork
Gnocchi med corned beef och bräserad kål
Tillagning: Ångkokta grönsaker
Tillagning: Kycklingbröst i sesamfrön
Tillagning: Kycklinglår i ugnen
Tillagning: Strimlad kyckling i en slow cooker
Förberedelse: Kycklingbitar
Chiafrönäckt lax med bräserad bok choy
Svampberedning i ugnen
Mac and Cheese i en gryta med pulled pork
Havskammusslor med kokt kål och sås
Fläsk med kokt kål
BBQ fläskfilé med stuvade linser och
Fläskbogpizziola
Bratwurstkorvar med sötsur gryta
Fläskbogskinka
Enkel stekt fläskbog
Grillat fläsk med en sida av stuvade bönor
Fläskfilé med kokt kål och äpplen
Ramensoppa med bräserat fläskkött
Fläsk med bräserade kålblad
Vinbräserade fläsk-tacos
Polenta med kyckling bräserad i vin
Långkokt fläsk tacos
Cajun Pulled Pork-smörgåsar
Sliderburgare med ölbräserat fläskkött
Spaghetti med bräserad blomkål och
Fläsk kokt i vin
Hemgjord fläskkorv
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






