Recept   Sallader   Värma   Grönsaker   

Auberginesallad


Hur man gör auberginesallad
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Auberginesallad - detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 161, totalt fett 11 G., mättade fetter 1,5 G., proteiner 3 G., kolhydrater 17 G., fiber 9,5 G., natrium 79 mg, socker 7 G.


Ingredienser:

  • 1/4 kopp hackad rödlök
  • 2 auberginer
  • Olivolja
  • Hackad koriander och persilja
  • Saft av 1 citron
  • Salt och peppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Häll lätt kokande vatten över löken och klappa den torrt. Picka hål i auberginen med en gaffel och värm i mikrovågsugnen tills den är mjuk. Låt svalna, skär den på mitten på längden, gröp ur fruktköttet med en sked och hacka. Blanda aubergine, lök, koriander och persilja i en skål, ringla över citronsaft, salt och peppar och krydda med olivolja. Du hittar information om förkokning i artikeln om aubergine. bearbetning av auberginer.

Röster: 6

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt