Gryta "Ställ in det och glöm det"


Hur man gör - Glöm-det-och-glöm-det-grytstek
Tid: 3 timmar och 10 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Tio vitlöksklyftor och en hel flaska torrt vitt vin… Det kanske verkar mycket, men lita på Valerie Bertinelli: alla dessa ingredienser är viktiga för att ge denna rejäla rätt saftighet och smak. Servera steken med grönsaker och såsen från kitteln.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 362, totalt fett 9 G., mättade fetter 3 G., proteiner 30 G., kolhydrater 25 G., fiber 3 G., kolesterol 82 mg, natrium 249 mg, socker 4 G.


Ingredienser:

  • 1 bit nötkött med bog och hals som väger 1 kg.
  • 10 vitlöksklyftor, delade på mitten
  • 0,5 tsk grovt salt
  • 1 msk olivolja
  • 3 morötter, skurna i stora bitar
  • 2 lökar, tjockt skivade
  • 2 lagerblad
  • 4 koppar torrt vitt vin (1 flaska)
  • 1 kopp lätt saltad kycklingbuljong
  • 700 g potatis, skalad och skuren i 5 cm stora bitar.
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 150°C.
  • Steg 2
  • Gör tio 2 cm djupa snitt på varje sida av köttet med en skalningskniv. Stick in en halv vitlöksklyfta i varje snitt. Krydda köttet med salt och peppar på alla sidor.
  • Steg 3
  • Värm olja i en stor ugnsgryta på medelvärme. Lägg försiktigt i köttet och stek på alla sidor, vänd med en tång, tills det är väl brynt, cirka 14 minuter. Lägg över köttet på en tallrik.
  • Steg 4
  • Tillsätt morötter, lök och lagerblad i grytan och fräs i 2 minuter. Tillsätt vinet och koka upp. Sänk värmen och koka, skrapa upp eventuella brynta bitar med en träsked, tills vinet har reducerats till hälften. Lägg tillbaka köttet i grytan ovanpå grönsakerna. Tillsätt tillräckligt med kycklingbuljong för att täcka köttet till tre fjärdedelar. Täck över och tillaga i 1,5 timmar.
  • Steg 5
  • Vänd köttet och tillsätt potatisen. Täck över och fortsätt tillaga tills potatisen är mjuk men inte mosig och köttet är mört, ytterligare 45 minuter, beroende på köttets tjocklek.
  • Steg 6
  • Lägg över köttet och grönsakerna på ett fat. Krydda köttet igen med salt. Häll såsen i en såsskål och servera med köttet och grönsakerna.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt