Yoghurt Ranch Dip


Hur man gör yoghurtranchdipp
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Denna hemlagade ranchdressing görs endast med naturell yoghurt, ingen majonnäs, och är lätt och hälsosam. De torkade örterna som ingår i receptet gör att du kan göra den när som helst. Servera denna yoghurtranchdressing som förrätt med färska grönsaker eller grillad kyckling, eller använd den som salladsdressing.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 100, totalt fett 6 G., mättade fetter 4 G., proteiner 8 G., kolhydrater 5 G., kolesterol 14 mg, natrium 256 mg, socker 4 G.


Ingredienser:


Yoghurtsås
  • 1,5 koppar naturell grekisk yoghurt
  • Ranchkrydda, recept nedan

Ranchkrydda
  • 1 tesked torkad persilja
  • 3/4 tesked grovt salt
  • 0,5 tsk vitlökspulver
  • 0,5 tsk lökpulver
  • 0,5 tsk torkad basilika
  • 0,5 tsk torkad timjan
  • 0,5 tsk socker
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda yoghurt och ranchdressing i en skål. Rör tills det är slätt.
  • Steg 2
  • Servera som dippsås till grönsaker eller vilken som helst av dina rätter!

    Ranchkrydda:

    I en liten burk, blanda persilja, salt, vitlökspulver, lökpulver, basilika, timjan, socker och en nypa svartpeppar. Stäng locket och skaka för att blanda.

Röster: 1

Författaren till receptet -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt