Recept   Huvudrätter   Kött   

Fläskkotletter till frukost


Hur man gör fläskkotletter till frukost
Meny:Frukost,
Tid: 1 timme och 25 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Om du inte kan föreställa dig frukost utan saftiga friterade fläskkorvar, kommer du att älska dessa hemlagade biffar, som har samma smak. De är saftiga, möra och fulla av aromatiska örter, med en antydan till sötma som vackert framhäver deras kryddiga smak. Dessa biffar passar perfekt till äggröra och är perfekta för att göra rejäla frukostmackor.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 384, totalt fett 31 G., mättade fetter 10 G., proteiner 20 G., kolhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 82 mg, natrium 297 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 450 g fläskfärs
  • 1 msk. fastpackat farinsocker
  • 4 tsk finhackad färsk salvia
  • 2 tsk finhackad färsk timjan
  • 0,5 tsk malen ingefära
  • En nypa cayennepeppar
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en stor skål, blanda fläskfärs, farinsocker, salvia, timjan, ingefära, cayennepeppar, 1 1/2 tsk salt, 1 tsk svartpeppar och 2 matskedar vatten. Forma till 5 cm stora biffar, lägg över på en bakplåt, täck över och kyl i minst 1 timme eller över natten.
  • Steg 2
  • Värm ugnen till 150 °C. Värm 1 matsked matolja i en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Tillsätt hälften av biffarna och stek, vänd en gång, tills de är gyllenbruna, cirka 5 minuter. Lägg över på en bakplåt. Tillsätt resterande matsked matolja i stekpannan och upprepa med de återstående biffarna.
  • Steg 3
  • Lägg kotletterna i ugnen och grädda tills de är klara, 3-5 minuter.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt