Recept   Huvudrätter   Fisk   Förrätter   Med såser   Fisk   

Rosa laxkotletter med Dijonsenap och balsamvinäger


Så här lagar du mat - Rosélaxkotletter med dijonsenap och balsamvinäger
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


En av huvudingredienserna i den här rätten är en vinägrett med balsamvinäger och dijonsenap. Den har ett dubbelt syfte: den ger de konserverade laxfiskkakorna smak och kompletterar den ljusgröna salladen som tillhör dem. Fiskkakorna är saftiga och möra, med en krispig skorpa av brödsmulor på utsidan. För att förhindra att de faller isär under stekning, kyl dem i frysen i några minuter. Servera de färdiga fiskkakorna med salladsblad.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 238, totalt fett 13 G., mättade fetter 2 G., proteiner 21 G., kolhydrater 11 G., fiber 1 G., kolesterol 91 mg, natrium 511 mg, socker 3 G.


Ingredienser:

  • 3 burkar benfri lax på burk (200 g), avrunnen
  • 2 matskedar majonnäs
  • 1 tsk citronskal + klyftor till servering
  • 1 stort ägg, lätt uppvispat
  • 1 liten burk rostade paprikor, finhackad
  • 0,5 koppar naturell ströbröd
  • 1/3 kopp balsamvinägrett med Dijonsenap
  • 3 msk. olivolja
  • 140 g små salladsblad
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200°C.
  • Steg 2
  • I en stor skål, blanda lax, majonnäs, citronskal, ägg, rostad röd paprika, 3 msk ströbröd, 1 msk vinägrett, 1/2 tsk salt och en nypa nymalen svartpeppar. Forma försiktigt till åtta 2 cm tjocka biffar och frys in tills de stelnat, cirka 10 minuter.
  • Steg 3
  • Lägg resterande ströbröd i en grund skål. Vendla fiskbiffarna i ströbrödet och täck dem på båda sidor. Värm olivoljan i en stor ugnssäker stekpanna med nonstick-beläggning på medelhög värme. Tillsätt fiskbiffarna och stek tills de är gyllenbruna, 3-4 minuter per sida. Ställ in stekpannan i ugnen och grädda tills de är genomvarma, 6-8 minuter.
  • Steg 4
  • Blanda salladsbladen med resterande vinägrett i en medelstor skål. Krydda med salt och peppar efter smak.
  • Steg 5
  • Fördela fiskbiffarna på fyra tallrikar (2 per portion). Lägg en hög sallad och en citronklyfta på varje tallrik.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt