Recept   Soppor   Kött   

Mexikansk chorizo-köttbullesoppa


Hur man gör - Mexikansk chorizo-köttbullesoppa
Kök:Mexikansk,
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Rå mexikansk chorizokorv är en mångsidig ingrediens: ta bort höljet, och den kryddiga köttfärsen kan användas till vad som helst, inklusive köttbullar till denna läckra soppa. Soppan innehåller även poblano-peppar, lök och hackade tomater. Tillsätt chorizo-köttbullarna i buljongen, och när de är genomkokta är soppan klar. Snabb och utsökt. Servera varje portion med traditionella mexikanska toppings: riven ost, hackad färsk koriander, tortillachips och limeklyftor för en mer komplex smak.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 390, totalt fett 28 G., mättade fetter 11 G., proteiner 17 G., kolhydrater 16 G., fiber 2 G., kolesterol 65 mg, natrium 850 mg.


Ingredienser:

  • 220 g rå chorizokorv, utan tarmar
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 1 lök, hackad
  • 1 poblanopeppar, urkärnad och hackad
  • 1 burk (425 g) konserverade tärnade tomater
  • 4 vitlöksklyftor, krossade
  • 1 tsk malen spiskummin
  • 1/4 kopp krossade tortillachips, plus extra chips till servering
  • 1 msk hackad färsk koriander + extra till servering
  • 1 kopp riven cheddarost (ca 100 g)
  • Limeklyftor, till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm matoljan i en stor kastrull på medelhög värme. Tillsätt lök och poblano-rädisa och koka under omrörning tills grönsakerna mjuknat, 5–8 minuter. Tillsätt tomater, vitlök och spiskummin och krydda med salt och peppar efter smak. Koka tills vätskan tjocknar, cirka 3 minuter. Tillsätt 1,5 dl vatten. Öka värmen till hög och koka upp, sänk sedan värmen för att bibehålla en svag sjudning och låt sjuda i 10 minuter.
  • Steg 2
  • Under tiden, i en liten skål, blanda chorizon, krossade tortillachips, koriander och en nypa salt och svartpeppar. Blanda med händerna för att fördela jämnt. Forma till 2,5 cm stora köttbullar (cirka 20 stycken).
  • Steg 3
  • Tillsätt köttbullarna i soppan och låt sjuda tills de är mjuka, 5–8 minuter. Ta bort från värmen och smaka av med salt och peppar. Häll upp soppan i skålar och garnera varje portion med ost och koriander. Servera med limeklyftor och tortillachips.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt