Färskostpannkakor med jordgubbssås


Hur man gör - Pannkakor med färskost och jordgubbssås
Meny:Frukost,
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 8 pannkakor


År 2007 gjorde receptutvecklarna på den amerikanska restaurangkedjan IHOP (International House of Pancakes) det otänkbara: de skivade upp en hel cheesecake, lade den i pannkakssmeten och toppade den färdiga högen med jordgubbssås. När man gör 700 miljoner pannkakor årligen måste man ibland variera. Den nya menyrätten blev en stor succé bland kunderna. De enda som hade otur var de som höll koll på sin vikt: en portion innehåller hela 1 100 kalorier! Vårt råd: ät bara en eller två pannkakor istället för hela högen.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 228, totalt fett 11 G., mättade fetter 2 G., proteiner 4 G., kolhydrater 29 G., fiber 1 G., kolesterol 28 mg, natrium 288 mg, socker 12 G.


Ingredienser:

  • 1,5 dl jordgubbar, skivade
  • 2 matskedar jordgubbssylt, urkärnad
  • 170 g premiummjöl
  • 1 och 1/4 msk (300 g) kefir
  • 2 msk. mjukost (mascarpone eller Philadelphia) kan ersättas med keso
  • 1/4 kopp vegetabilisk olja
  • 1/4 kopp strösocker
  • 1 tesked bakpulver
  • 1 tesked bikarbonat
  • 1 stort ägg, kategori SV (75 g)
  • Smör
  • En nypa salt
  • Strösocker
  • Vispad grädde
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Förbered jordgubbssåsen: Blanda jordgubbar, jordgubbssylt och 2 matskedar kokande varmt vatten i en skål, ställ åt sidan.
  • Steg 2
  • Förbered pannkakssmeten: I en matberedare, blanda mjöl, kefir, ägg, vegetabilisk olja, strösocker, bakpulver, bikarbonat och salt tills det är slätt. Tillsätt färskosten och mixa igen. Häll den resulterande smeten i en skål.
  • Steg 3
  • Värm en stekpanna på medelvärme och stek pannkakorna, tillsätt smet i omgångar (cirka 1/4 kopp åt gången), tills de är gyllenbruna, cirka 3 minuter per sida.
  • Steg 4
  • Förvara de färdiga pannkakorna i en förvärmd ugn på 100 °C (212 °F) medan de gräddas. Pensla med smör före servering. Servera pannkakorna ringlade med jordgubbssås, strösslade med socker och garnerade med vispad grädde.

Röster: 4

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt