Grillad polenta

Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Polenta tillagad enligt detta recept är otroligt god, eftersom till skillnad från vanligt majsmjöl tillsätts färska, aromatiska örter och rikligt med riven parmesanost under tillagningen. När polentan har stelnat kan den stekas eller grillas. Detta ger den inte bara ett mer aptitretande utseende och rökig smak, utan är också ett utmärkt tillbehör som du kan hålla i och äta som en paj, vilket är särskilt praktiskt om du är utomhus.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 248, totalt fett 14 G., mättade fetter 5 G., proteiner 7 G., kolhydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, socker 2 G.
Kalorier 248, totalt fett 14 G., mättade fetter 5 G., proteiner 7 G., kolhydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, socker 2 G.
Ingredienser:
- 1,5 koppar snabbkokning polenta, medel- eller grovmalning
- 3 msk vatten
- 2 teskedar grovt salt
- 1 tesked malen svartpeppar
- 1 tesked hackade färska timjanblad
- 1 tsk hackade färska mejramblad
- 2 msk (30 g) smör + extra till att smörja formen
- 3/4 msk riven parmesanost
- 1/4 kopp olivolja, till stekning
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en medelstor kastrull, tillsätt vatten, salt och koka upp på medelhög värme. Sänk värmen, rör långsamt ner polentan och tillsätt peppar. Fortsätt röra tills blandningen börjar tjockna, cirka 3-4 minuter. Tillsätt färska hackade örter, 2 matskedar (30 g) smör och parmesanost. Fortsätt röra tills polentan är mycket tjock. Smaka av och tillsätt mer salt om det behövs. Steg 2
- Smörj en springform med 30 cm diameter och 5 cm djup generöst med smör. Klicka ut den varma polentan i formen och jämna till ytan med en smörad silikonspatel. Låt svalna till rumstemperatur. Forma sedan till önskad form och täck med plastfolie. Ställ i kylskåp i 2 timmar (polentan kan också göras dagen i förväg). Steg 3
- Förvärm grillen till medelvärme.
Innan du grillar eller steker polentan, ta ut den och skär den i lika stora strimlor. Pensla lätt grillgallret och varje sida av polentan med olivolja och grilla eller stek tills den är gyllenbrun, cirka 3 minuter per sida. Lägg polentan på ett fat och ställ åt sidan precis innan servering.
Röster: 2
Receptförfattare - Guy Fieri (Guy Fieri) - TV-presentatör, krögare, matlagningsskribent, delägare i restaurangerKategorier
recept / Hälsosam kost / Glutenfria rätter / Lågkalorirätter / Rätter för diabetiker / Hälsosamma grillrätter / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla och snabba recept / Enkla grillrecept / Grill, barbecue / Grillade mjölprodukter / Guy FieriLiknande recept
Grönsaksgryta med aubergine och en tillbehörsrätt
Polenta med Fontinaost och äggröra
Friterad polenta med ost
Grillad lax och polenta med fänkålssallad
Friterad polenta
Polenta med två sorters ost
Grillade varmkorvar
Polenta med svamp
Polenta med svamp och gorgonzola
Polenta med fontina och svamp
Polentapommes med parmesanost
Polenta med bakade tomater
Mjuk polenta med mascarpone
Ostpolenta och köttgryta med bitar
Majspolenta
Krämig polenta med bräserade grönsaker och pocherat ägg
Polentabröd
Polenta i en långkokare
Grillad aubergine med hoisinsmak
Grillade räkor: 10 recept
Baconlindade räkor med polenta- och ananassås
Polenta med grillade räkor
Grillade plommon med bär
Polenta med pumpa och brysselkål
Ostpolenta med korv och druvsås
Grekisk förrätt - stekt ost "Saganaki"
Polenta med kyckling bräserad i vin
Grillad auberginecurry
Polenta
Grillad polenta med italiensk
Polenta med blåmögelost
Polenta med grillade grönsaker
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






